推 VoV: 伯格醫生 69.50.94.8 04/27 16:57
推 sdamel: 在快樂水裡面加點綜合維他命就搞定了，像 42.75.43.75 04/27 17:02
→ sdamel: 是維大力 42.75.43.75 04/27 17:02
推 mofass: 快樂水早就都喝代糖版了，水果熱量比較高223.137.145.249 04/27 17:08
推 watson8132: 腎臟爆破版 223.137.225.19 04/27 17:27
→ rul4ji3gp6: 醫師又不主修這些 要問去找營養師 27.242.74.156 04/27 18:13
→ donnamonya: 我後來都吃黃色奇異果 113.149.62.225 04/27 18:32
推 levs: 我平常只吃蔬菜沒有排便不順的問題都幾秒而 92.38.165.92 04/27 18:41
→ levs: 已。我家人有一個糖化血色素6點多有糖尿病家 92.38.165.92 04/27 18:41
→ levs: 族史已經被醫師勸告的，一直非常愛吃水果天 92.38.165.92 04/27 18:41
→ levs: 天吃，還會邊吃邊說好甜、好好吃喔，我看了 92.38.165.92 04/27 18:41
→ levs: 當借鏡，偶爾才吃水果或甜點或甜飲。 92.38.165.92 04/27 18:41
→ SweetLee: 其實真的吃水果主要就排便問題 59.127.156.17 04/27 19:28
→ SweetLee: 還有甜或水份多就好吃 59.127.156.17 04/27 19:29
推 dodoru: 現在有的醫師或營養師的觀點也有改變 42.79.188.196 04/27 19:50
→ ChiehGG: 排便問題 喝油喝水就搞定了 排便問題幾乎 59.126.112.183 04/27 21:46
→ ChiehGG: 是油水不夠 59.126.112.183 04/27 21:46
推 dodoru: 現在有的醫師或營養師的觀點也有改變 42.79.188.196 04/28 00:36
→ dodoru: 有的會建議一天不用吃到兩份水果，或建議 42.79.188.196 04/28 00:36
→ dodoru: 一份都不用，喜歡吃可以一週吃兩次內。 42.79.188.196 04/28 00:37
→ dodoru: 不用當作必要補充的營養天天吃。 42.79.188.196 04/28 00:37
→ j855081221: 排便問題我以前也有預過 後來就有固定 36.234.18.214 04/29 00:27
→ j855081221: 去wg運動的習慣加上多吃高纖維食物其 36.234.18.214 04/29 00:28
→ j855081221: 實就蠻順的 不一定要水果 36.234.18.214 04/29 00:28
推 cindywu50: 每日2千cc的水，狂跑廁所！ 101.12.51.61 04/29 06:11