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每年夏天大家最愛討論減肥的話題 每一年都這樣 朋友就會開始po減肥計畫 同事也會開始帶便當討論又瘦了幾公斤 每一年只要聽到類似話題就知道夏天真的來了 哈哈哈 想瘦就是要多動 上班族久坐基代真的會變很低 大家都一周運動幾次呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683270637.A.D48.html
zeus7668: 一週6次 223.137.0.117 05/05 15:17
almondchoco: 5-6 114.44.69.23 05/05 15:19
l90289312: 2~3 看心情 42.74.102.185 05/05 15:21
shinchoco: 一週2次 163.20.107.209 05/05 15:22
VoV: 床上 69.50.94.84 05/05 15:25
cottonoff: 輪休日2天都會健身房重訓,上班日下班 49.217.202.3 05/05 15:27
cottonoff: 身體還行會去跑步8-10k 49.217.202.3 05/05 15:27
Liaocavalier: 一周2次 + 一次男友壞壞 1.200.15.57 05/05 15:28
q22w: 一週5~6次 111.83.239.125 05/05 15:35
nightguy: 看心情 124.8.33.173 05/05 15:40
smileangele: 夏天真的要多的動一點,不然變胖都會 1.200.253.0 05/05 15:40
smileangele: 被發現T T 1.200.253.0 05/05 15:40
leandough: 好懶 1.200.28.240 05/05 15:53
Liaocavalier: 冬天吃太多火鍋 夏天就藏不了了QQ 180.217.2.65 05/05 15:55
kenhiro5566: 一周大概會去WG三到四天 久坐辦公室 114.36.41.6 05/05 16:05
kenhiro5566: 又愛吃真的容易胖不動不行 而且運動 114.36.41.6 05/05 16:05
kenhiro5566: 蠻舒壓的 114.36.41.6 05/05 16:05
dreams368: 周休二日一定去 平日有時再去 180.217.15.16 05/05 16:19
sorrybird: 一週6-7次 101.12.18.12 05/05 16:20
kiprian: 看心情 101.10.15.140 05/05 16:21
Dfield: 床上每天 27.247.231.100 05/05 16:21
nightone1022: 兩三天一次 1.128.18.76 05/05 16:41
s008866: 3-4次 111.82.25.157 05/05 16:56
abby99: 0114.136.216.202 05/05 17:15
sustto: 每禮拜倒垃圾3次順便去公園走路1小時 42.73.241.22 05/05 17:17
ciranz: 一週2~3次 做有氧20分鐘也算吧185.189.163.173 05/05 17:24
colobear: 練習三鐵跟馬拉松真的是一週運動六天, 223.136.72.20 05/05 18:37
colobear: 休息日也是在做伸展跟滾筒 223.136.72.20 05/05 18:37
wiohiuh: 一周3次吧 39.15.74.225 05/05 18:40
cyhung97: 團課兩次。自己沒意志力 1.165.144.247 05/05 19:47
beitou: 2~3次吧 運動前覺得厭世 動完心情很好 111.249.147.3 05/05 20:15
tomx: 幾乎每天 42.75.75.130 05/05 22:03
kkotokyo: 每週慢跑五次 1.175.203.133 05/05 22:08
tg9456: 每天都會散步1小時+健身環1小時~150.117.137.209 05/05 23:46
tbrs: 五年118.231.160.162 05/06 06:19
a3107903: 一週六天220.141.113.222 05/06 08:38
adychen1982: 一周至少五次 42.77.47.209 05/06 15:05
sexylippppp: 不動 112.78.82.22 05/06 16:52
pella: 0123.240.116.124 05/07 08:01
snowying: 每天做瑜伽30分鐘 111.71.60.203 05/07 12:09
E1011433124: 只有週末才跑步,找家人一起上山跑 111.250.19.115 05/08 19:51
E1011433124: ,裝備慎選就是,鞋子和排汗衫的舒 111.250.19.115 05/08 19:51
E1011433124: 適度都是能跑得長久的關鍵 111.250.19.115 05/08 19:51
irene0209: E大有推薦的嗎? 42.77.208.75 05/08 21:02
E1011433124: 鞋子穿北臉家的,衣服在迪卡儂買, 223.137.38.4 05/08 22:20
E1011433124: 尤其換鞋後腳底減壓有感,想買的話 223.137.38.4 05/08 22:20
E1011433124: 多試穿幾次比較準 223.137.38.4 05/08 22:20