→ WizZ: 其實就是用活動代替運動 一堆北七有碗不洗220.130.142.210 05/12 15:59
→ WizZ: 有地不掃有菜不買有花不交有玻璃不擦220.130.142.210 05/12 15:59
→ WizZ: 然後跑去健身房當機器老鼠220.130.142.210 05/12 16:00
→ WizZ: 那些生活中需要廢點小力的就是低強度運動220.130.142.210 05/12 16:00
→ WizZ: 健身房教練還教你農夫走路 你天天去全聯扛220.130.142.210 05/12 16:01
→ WizZ: 兩包菜回家不就農夫走路了220.130.142.210 05/12 16:01
→ palapalanhu: 台灣人少騎車 多走路就 210.61.208.168 05/12 16:20
→ vava5566: 真的是太懶了 111.82.179.131 05/12 16:54
→ levs: 我看到有的是說30-45分每兩天一次172.107.154.205 05/12 16:59
→ levs: 一樓說的就是我用的方法XD 以前住山上更明顯172.107.154.205 05/12 17:02
→ levs: ,連額外運動都不用。可是住平地之後要維持172.107.154.205 05/12 17:02
→ levs: 一樣的食量就得額外運動了。172.107.154.205 05/12 17:02
→ clooock90: 花錢去健身房 不如來我家洗廁所114.137.164.245 05/13 22:53