[問題] 膝蓋關節保健品要怎麼挑選

[flower323 (小花朵兒)]

我媽也遇到關節退化的問題了
想買一些關節相關的保健品給她
因為算是第一次挑選這類型的東西
發現吃補品也要留意蠻多眉眉角角的

有爬一些文，了解骨骼保健大方向應該是
葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貝油脂
都是保健的主要營養素，但是就也看得霧煞煞

葡萄糖胺是最常看到的，但因為我媽有高血壓所以不能吃有含葡萄糖胺的
軟骨素也很多人分享，看大部分的人都是搭配葡萄糖胺才比較有效果
綠唇貝油脂相關文章是不少，但比較少看到有網友分享，所以也不知道要怎麼選

想請問有沒有比較了解相關保健品或有經驗的大大可以分享?
https://imgur.com/1rPryj6.jpg

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→ kbt2720: 我怎麼覺得你的id 很像某個人
推 tg9456: 現在都是UC2比較多 反倒綠唇貝聽都沒聽過
推 watson8132: 玻尿酸血小板輪流打
→ watson8132: 吃這個治標不治本
推 SweetLee: 問醫生 我問過的醫生對葡萄糖胺大多持
→ SweetLee: 保留態度
推 amo0717: 綠唇貝大家好像比較知道有給寵物的營養
→ amo0717: 品，沒想到人吃也有用
推 bdbd000024: 普遍人都只聽過維骨力吧(? 基本上去
→ bdbd000024: 藥局，藥劑師應該都會特別詢問啦，不
→ bdbd000024: 用自己在那邊瞎猜做功課了，交給專業
→ bdbd000024: 的
推 saluawu: 怎麼不考慮看醫生 順便詢問要吃哪一種?
→ OrcDaGG: 練臀腿肌肉 吃保健食品一點用都沒有
→ eva19452002: 人家就是要來業配，練肌肉就賺不到錢
推 binluv: 我原本也只知道UC2而已，後來藥局的人推薦
→ binluv: 立適得，家人一盒都沒吃完效果就滿明顯的
推 florabrair: 現在很多社區運動中心都有樂齡班 非
→ florabrair: 常推薦長輩去做重訓 肌肉才是根本
推 k8530908: UC2
推 emily1868: 問醫師!!
推 LeonardoChen: 肌肉越強壯，關節負擔越4小
→ yyc1217: 去重訓 很多運動中心有長輩專屬課程
推 littenVenus: 重訓+1
推 alice78226: 重訓 練核心
推 childpenny: UC2
推 vagus0620: 減重+練肌力
推 johnyang: 吃了這些 要搭配肌肉訓練才會有效喔
→ johnyang: 如果偶爾忘了買沒吃到 繼續練肌肉也會
→ johnyang: 持續有效
→ johnyang: 或是買之前先練肌力 一樣有效果喔
推 cubegaga: 吃那些都治標不治本 重訓練好股四頭肌
→ cubegaga: 膝蓋自然就健康
推 j0923: 吃過很多款最後還是喜歡立適得，喜歡它小
→ j0923: 顆，我覺得這對長輩蠻重要的
推 cul714: 家人工作常常要搬重物，骨骼保健食品也沒
→ cul714: 在省的...
推 bombom37: 先看醫生吧，順便問醫生哪個牌子適合媽
→ bombom37: 媽，我家是吃益節UC2效果不錯還有搭配運
→ bombom37: 動來訓練膝蓋附近的肌肉
推 elin717: 運動、養肌肉啊 好的身體才是根本 真的要
→ elin717: 吃的話我吃活沛多二型膠原蛋白 在爬登階
→ elin717: 機的時候膝蓋比較不會無力酸酸的
→ cad45nm5    : https://sho.pe/78uun4
→ cad45nm5    : 推益節UC2+1 現在官方這邊特賣+優惠
→ cad45nm5    : 券折扣下來蠻划算的 可以看看~