[閒聊] 下班走五公里 走完有點累 想睡覺正常嗎

[intrepid123 (utauta)]

我有個女生朋友
因為最近一直久坐覺得不太健康
決定下班走五公里 一小時
但每次走到50分鐘時候就越來越不想走
有點疲累
走完回到家也有點想睡覺

這樣子正常嗎
還是欠運動


我很好奇☺  ☺  ☺
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推 watson8132: 猛
→ watson8132: 改去操場走，有pu跑道比較不會那麼痛
→ watson8132: 苦
推 chigo520: 走久就習慣了吧
推 tg9456: 我邊滑手機可以走很久 只是要注意安全
推 ProE: 跑起來啊… 由～   走5000勒
→ bombilla: 走太少，每天跑10k就覺得走5k很輕鬆了。
推 chabbyqbo: 之前三點下班也是這個距離走回家XD 平
→ chabbyqbo: 常運動太少了 走到後面都想直接搭公車
→ chabbyqbo: 回家
推 KAnderson: 用走的很累 寧可用跑的
推 levs: 沒運動習慣一開始就挑戰一小時很容易厭煩的
→ levs: 要循序漸進 一開始先三十分鐘之類
推 yvonneeeee: 我喜歡邊走邊聽音樂邊看街景 但如果路
→ yvonneeeee: 線都一樣會膩QQ
推 patty0702: 下班時間路上一堆車廢氣太嚴重 我都直
→ patty0702: 接去WG跑跑步機 至少舒服很多 久了以後
→ patty0702: 沒去跑還會覺得怪怪的
推 saidlove: 在台灣走路很累 要注意的事情太多..
→ mira: 走路十分鐘我就累了