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睡前用3c會影響睡眠, 但沒用三希睡前能做什麼事情? 洗澡一直在動結果提神 看書一直想內容結果也提神 運動還是提神, 除了上網可以不思考外好像也沒事情做啊 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A226B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.50.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684463410.A.5DF.html
fp737: 算工數 1.168.66.14 05/19 10:55
redjelly: 在腦海中想像一隻牛,然後任意旋轉牠 39.15.72.241 05/19 10:55
jej: 很多事情可以作啊 223.137.118.54 05/19 11:00
jej: 數綿羊 扣香港腳 挖鼻屎來吃 223.137.118.54 05/19 11:00
leoth: 瘋狂做菜 49.217.66.88 05/19 11:01
florabrair: 看書 42.72.205.243 05/19 11:11
funsky: 聽podcast 5-10分鐘後 起床繼續玩電腦=223.141.146.203 05/19 11:24
funsky: =223.141.146.203 05/19 11:24
mono5566: 閉上眼睛 1.170.229.92 05/19 11:31
glaserik: 發呆 39.15.8.181 05/19 11:35
noleese: 我在睡前會用一下按摩眼罩按摩 整晚好睡 42.76.222.176 05/19 11:45
noleese: 很多 42.76.222.176 05/19 11:45
SidneyJuang: 聽音樂 39.9.235.154 05/19 12:51
as77as77: 放空118.168.146.160 05/19 12:54
Swiezak: 冥想蠻有用的 不然就做數學題185.189.163.168 05/19 13:41
Mugur: 冥想+1邊聽輕柔音樂 180.217.1.26 05/19 14:00
b0310021: 看書 拉筋 27.247.62.52 05/19 14:01
rinedu: 幻想自己是海蛞蝓 114.26.17.54 05/19 16:09
sfghjkqq: 有人是冥想111.249.209.164 05/19 16:21
willow: 按摩眼罩+舒緩音樂 101.10.10.52 05/19 18:14
zxcvas: 數羊 49.217.65.37 05/19 19:41
CynthiaaC: 拉筋 49.159.164.98 05/19 20:49
zxcv62421: 我也是拉筋 49.216.89.169 05/21 15:37
Hellan33: 發呆放空啊 39.12.25.100 05/24 13:57