[閒聊] 每餐吃黎麥最健康了???

[tessamaimai (愛問問)]

好像有聽說黎麥是聯合國公認全世界最營養的食物

那是不是每餐吃黎麥就好了呢 ? 黎麥該有人體必需的營養都有了

頂多再配些牛奶 這樣也很省錢阿

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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：

「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數
生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰
之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方
「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」

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→ VVizZ: 可是種紅藜麥的山地人平常都吃飯
→ O10lOl01O: 理論上是這樣 但現實很難辦到 會吃膩
推 SweetLee: 這樣不會覺得無聊嗎?
噓 SundayPeople: 你吃了嗎
推 VoV: 花蓮原住民紅藜飯表示:
→ VVizZ: 紅藜飯是煮白飯加一點點綴而已 本體還是飯
推 STi2011: 那味道我不行
→ STi2011: 隨便吃個糙米 燕麥仁還比較好入口
→ b0310021: 很多早午餐都有附藜麥
推 dcshoecousa: 就我媽，黎麥會搭白飯一起吃
推 ymx3xc: 帶有炒作意味的東西~ 上一個是薑黃 燕麥片
→ ymx3xc: 現在任何健康養生東西 幾乎都有紅藜口味
→ ymx3xc: 可是很容易因看到紅藜口味 就忽略了產品
→ ymx3xc: 本質可能也不是那麼健康. EX:蘇打餅乾
推 VVizZ: 沒啥意義的東西 如果真的超級食物
→ VVizZ: 那山地人應該從古就以此為主食且平均壽命
→ VVizZ: 比漢人長了吧
推 chigo520: 真正超級食物一定是人工飼料帶你願意吃
→ chigo520: 飼料麼？
推 VVizZ: 看好不好吃
推 Quibbol: 所有東西都一樣 多了都不好
推 Mohamed: 飲食均衡比較重要
推 weltschmerz: 敗筆就是口感吧
推 zuotiir: 主要還是看甚麼產品吧
→ milk250: 是蒸過之後發芽看起來很像蟲的那個嗎
→ wa741456: 營養也要均衡啊
→ smine885885: 沒辦法餐餐吃耶
→ aring333: 還是要均衡飲食吧
→ takashinyc: 還是會搭白米糙米紫米燕麥一起！
推 beams156: 好難吃
推 saluawu: 還蠻喜歡的 跟白飯一起煮飯會鬆鬆的 但沒
→ saluawu: 辦法餐餐吃 會換其他糙米或五穀米輪著吃
推 bm112622: 攝取過多不好剛好最好
推 ab93124: 沒辦法整碗都是藜麥 口感太纖維
推 cyclone055: 吃你媽:)
推 h7702360: 在山西藜麥產地吃的藜麥炒蛋 藜麥比蛋
→ h7702360: 還多 搞得好像炒飯......
推 h7702360: https://i.imgur.com/UIlPBhi.jpg
推 tiger520: 樓上圖怎麼看都是炒飯啊XD
→ Aileen9904: 顆粒感很重
推 nelson123d: 摩斯的不錯吃