打呼問題..蠻多人推薦戴呼吸器
呼吸器的話..要看戴不戴的住
呼吸器戴的住的話，看完網路評價效果都蠻不錯的
因為我不想戴呼吸器，所以去動手術
我 2020 年動過兩個手術 (同時做的)
下鼻甲切除手術
懸壅垂軟顎咽整形手術
目前的情況是
打呼聲音 - 有改善，與變小聲一點，打呼聲頻率變少
但不是變完全靜音。
手術後本人睡眠品質提升很多
以前假日一路睡到11點起床後，還覺得昏沉沉的
手術後回復到睡到 8~9 點就有睡飽的感覺了
比較不會昏沉沉了
你可能會問我？
到底是要戴呼吸？還是動手術？
我也不知道耶？
你找醫師幫你評估吧
※ 引述《intrepid123 (utauta)》之銘言：
: 我有個女生閨蜜朋友
: 最近很開心交新男友了
: 各方面都很好
: 但是有次出去
: 發現男友打呼很大聲
: 她本身很淺眠
: 非常不好睡
: 最近讓她很不喜歡跟男友出去過夜了
: 大家有解決辦法嗎！！！
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