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工作壓力山大又常熬夜沒睡飽 導致容易小感冒 但又不是非常嚴重那種 這邊咳一下那邊咳 真的心煩... 難道除了睡飽、多運動才能增加抵抗力嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.148.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685424418.A.3FA.html
bill403777: 離職 114.137.65.217 05/30 13:28
Deeeeeeep: 常熬夜傷身體223.139.220.160 05/30 14:01
有明顯感覺真的很傷...
Dwaynewang: 先請假休息一段時間吧 118.160.158.32 05/30 14:03
這陣子忙一波看能不能再休假
william826: 運動 別吃油炸飲料 差很多 42.75.217.143 05/30 14:07
mandy740512: 建議多運動唷 114.43.114.90 05/30 14:07
et030030: 可以吃一點健康食品少喝冰的 101.12.89.124 05/30 14:13
很少喝冰的但會多多注意
raafa: 睡飽多運動的確可以 不然也可以補充維他命C 49.216.48.218 05/30 14:43
raafa: 或植萃飲之類的 49.216.48.218 05/30 14:43
植萃飲?
job199284: 建議去看中醫調理一下身體吧 114.136.189.50 05/30 16:18
會找時間去的QQ
j855081221: +1感冒中 36.234.50.70 05/30 16:23
拍拍
zavalen: 離職治百病114.136.248.205 05/30 16:40
adeson: 長時間處在高壓環境之下,不生病也難 27.53.97.250 05/30 18:18
Hovid: B群、維他命C、精華飲都可以,依個人需求吧 27.51.136.200 05/30 18:23
想問有推薦的嗎?
DORAQQ: 鋅跟c 多喝水 49.217.46.7 05/30 18:58
也同問有推薦的嗎?
LeonardoChen: 廢話 61.30.180.241 05/30 19:21
bluearrow: 離職治百病 101.10.58.215 05/30 19:39
※ 編輯: StarFishing (114.44.140.142 臺灣), 05/31/2023 13:57:29
h67568611: 幫哭 180.217.232.60 05/31 14:36
Hovid: 我自己是吃DHC維他命C跟服立康精華飲, 27.52.197.147 05/31 15:18
Hovid: 精華飲喝起來是甜的可以當飲料喝XD 27.52.197.147 05/31 15:18
rosemina: 幫原PO拍拍 工作壓力大多找時間放鬆吧 1.200.105.171 05/31 17:09
rosemina: 然後多吃多睡 偶爾補些營養品 1.200.105.171 05/31 17:09
etiennechiu: 你免疫系統不好 180.217.36.168 05/31 18:45
etiennechiu: 睡眠本來就很重要,熬夜超傷身 180.217.36.168 05/31 18:46
etiennechiu: 整天熬夜,吃什麼營養品維他命都沒 180.217.36.168 05/31 18:46
etiennechiu: 用啦 180.217.36.168 05/31 18:46