[心情] 到底要多瘦超商便當才能吃飽

[marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)]

竹北自助餐好貴 上次只夾一點點就算我95

為了不超支太多 直接當乞丐超人 控制預算

可是怎麼吃都吃不飽耶

到底要多瘦多輕 超商便當的熱量才夠用

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推 TakanasiRika: 大概下雨天出去不撐傘也不會淋濕的
→ TakanasiRika: 程度吧
→ todao: 現在不吃超商便當惹，也沒比較便宜
→ todao: 唯一優勢是半夜沒地方買才去
推 Xa73: 買米，每天自己帶一碗
推 molamolajump: 你錢包夠厚就會飽了
推 nt880245: 48左右吧
→ tinybunny: 三角飯團就夠了，但沒瘦喝水也會胖T.T
→ tinybunny: 習慣吃少量食量就會變小，先改習慣預
→ tinybunny: 算就很好控制
推 xulu0: 要先餓ㄧ段時間，等胃變小了習慣那個量就
→ xulu0: 不會餓了，但是也不一定會瘦啦
推 cd0909: 再加兩顆蛋或一瓶豆漿就可以吃飽了
→ Linfa: 超商有5.3豆奶之類，一瓶喝完超撐，推
推 happy30534: 大概要像join 一樣瘦吧
→ peileel: 只要在減脂的人就很夠
→ peileel: 每次從WG運動完不知道吃什麼就會吃超商
→ peileel: 因為熱量都寫得很清楚
→ peileel: 但超商便當蛋白質偏少
→ peileel: 還會再補雞胸肉或雞胗