Re: [討論] 感冒/過胖是自我管理不佳的說法，贊成嗎?

[katudon (カツ丼)]

過胖是否為不自律的結果

我覺得一半對、一半不對
從去年底開始減肥
總該減了11公斤、衣服從XL到M

因為我的膝蓋不好
無法進行太高強度的運動
所以都是進行飲控

一開始的重點是「學習」
學習料理
了解各種食材還有營養素的比例
這個部分還好，你會覺得「我好像要瘦了」

再來就是「自律」的部分
不健康的東西要別太常吃，要忍住
回家很累還是要抓點時間料理備菜

「自律」以外
還必須「持續」跟「維持」
這才是最難的

所以
我覺得「減肥成功」是「自律」的表現

但是
「肥胖」不見得是「不自律」的代名詞

其實我肥胖的時候
健康檢查都是一片綠
甚至其他瘦同事有脂肪肝，我反而沒有

我的減重大多是為了體態（跟未來的健康）

如果（輕微）肥胖但是健康的人
在其他方面上努力衝刺
例如其他的興趣上
那他不自律嗎？

而且
我真的有認識朋友
每天吃炸雞排、鹽酥雞、滷味、大乾麵
但他就是很瘦很瘦

你說他的瘦，是自律的結果嗎？當然不是

所以～可能要細分！哈哈

※ 引述《ainosei (THEs)》之銘言：
: 先不論天生疾病或是天生肥胖
: 早在疫情前，就有種論調是：
: 你感冒或長期肥胖
: 代表你在作息、飲食、感控上
: 沒有管理好自己的身體
: 輕忽之餘才會如此
: 所以有的歌手(尤其日本)如果因呼吸道等感冒問題停開演唱會
: 會道歉，並說是自己沒做好自我身體管理
: 也有的公司面試時會認為候選人如果過胖
: 代表自我管理不佳，因此會予以扣分
: 大家贊成這種說法嗎？

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推 medama      : 確實
推 VoV         : 中年以後最準,瘦子基因也擋不住發
→ VoV         : 福,但一直都自我管理好的人,中年也
→ VoV         : 不太會發福
推 ur61sj1118  : 有看到一些自我管理很好的人 都不
→ ur61sj1118  : 會很胖
→ AquaSKY     : 你有聽過瘦胖子嗎？
推 twmarstw7758: 瘦胖子就是外表瘦，裡面全是脂肪
推 ChickByeMan : 整篇講了很多卻又什麼都沒講。「持
→ ChickByeMan : 續維持」本來就是「自律」的一部分
→ ChickByeMan : 了，自律以外是什麼意思？命題講「
→ ChickByeMan : 過胖」=不自律，結果你說「輕微肥胖
→ ChickByeMan : 」的人著重在其他興趣？雖然解釋到
→ ChickByeMan : 「瘦的人不代表自律」，但也跟命題
→ ChickByeMan : 無關就是了。
→ katudon     : 下雨地會濕，但地濕不代表下雨。我
→ katudon     : 的意思是，胖瘦跟自律與否會牽涉到
→ katudon     : 健康、基因、個人目標等許多面向，
→ katudon     : 無法使用二分法，何有離題？您的回
→ katudon     : 覆很友善
推 junini      : 因為單項歸因的歧視比較容易啦，看
→ junini      : 一眼，喜歡瘦子不喜歡胖子，是人性
→ junini      : ，說什麼為了不健康才歧視，就假掰
→ junini      : 了
推 kaijai10439 : 重點在於是否認同肥胖是不好的狀態
→ kaijai10439 : 如果認同但又不改善 當然不自律 用
→ kaijai10439 : 別的面向自律無法改變體重上不自律
→ kaijai10439 : 的事實好嗎
推 fred7698    : 上面是不是有人長年被歧視胖..
推 junini      : 喔，所以我那裡說的不對嗎？就算我
→ junini      : 有被歧視，就表示我說得有問題？想
→ junini      : 偷換概念的是誰？
推 SweetLee    : 人性會歧視胖子其實是從小的生活經
→ SweetLee    : 驗累積下來的 與其去吵什麼是政治
→ SweetLee    : 正確去違反人性 我寧願順從生物本
→ SweetLee    : 能崇尚自然 過得還比較舒服
→ SweetLee    : 為什麼要去逆天而行呢？
推 junini      : 沒有違反人性，愛美之心人皆有之，
→ junini      : 只是拿著自己的愛美之心，去要求、
→ junini      : 批評甚至是霸凌別人還覺得很政治正
→ junini      : 確，都是they的問題，是他們那麼胖
→ junini      : 礙眼，我看不順眼，所以覺得they就
→ junini      : 是不自愛、不自律，那就不好了。道
→ junini      : 理大概就是，柿子不要挑軟的吃，真
→ junini      : 的是因為擠到人，怎麼不去叫那些壯
→ junini      : 的人減壯？XD
推 SweetLee    : 為什麼要叫壯的人減壯？胖的人都沒
→ SweetLee    : 減胖了 一樣妨礙人 一樣被討厭很正
→ SweetLee    : 常啊
推 junini      : 你確定壯的人有因為壯被討厭？還是
→ junini      : 像浩克那樣才會被討厭？
→ SweetLee    : 耗克的確看了很討厭啊 壯的要看人
→ SweetLee    : 有的很自制的不會妨礙別人的就還好
推 fred7698    : 你都下結論了 還假裝中立什麼，就承
→ fred7698    : 認自己被歧視不爽還乾脆點
推 fred7698    : 是被歧視就久了 被害妄想症很嚴重喔
→ fred7698    : ..什麼都能扯。那就靠你這張嘴吧，
→ fred7698    : 效果拔群
推 junini      : 樓上繆讚
→ j855081221  : 有人的確是可以在別的方面自律，
→ j855081221  : 但無法否認過胖很可能是在體重方面
→ j855081221  : 不夠自律吧 其實我覺得也沒需要多嚴
→ j855081221  : 嚴格，我一周去wg運動個兩三天，也
→ j855081221  : 沒做很高強度訓練，完全就是練身體
→ j855081221  : 健康的XD還是能瘦下來
推 alice0514   : 沒錯XD我老公大概10年沒運動+愛喝
→ alice0514   : 飲料 我沒在喝飲料然後固定運動 他
→ alice0514   : 體脂比我低超多
推 fred7698    : 對你這麼健康的心態和體態 當然讚美
→ fred7698    : 啊