[討論] 肩膀痛到快瘋了怎麼辦？

[fckavn (怡瑩)]

如題
我真的痛到快受不了
站著坐著蹲著都會痛，睡覺也睡不好

其實這已經算是我的老毛病了
但不曉得為什麼突然變嚴重
穿衣服跟扣內衣的時候都會覺得肩膀那邊卡卡的
甚至偶爾還會莫名開始劇烈發痛

有找過拔罐跟找物理治療師
連骨科診所派的藥也吃過了
但效果都沒有很明顯，這個老毛病還是在

同事叫我去醫院復健科看看，死馬當活馬醫
又實在很不想花冤枉錢 唉
想問大家有什麼方法可以治肩膀痛嗎 QQ 還是真的應該去復健科呢

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推 VoV         : 醫師:那妳就不要這樣.jpg
推 hisashi     : 不復健就擺著讓它沾黏 然後就廢了
推 mofass      : 退化性關節炎嗎？復健科打玻尿酸？
推 mickey0223w : 通常是肩夾擠或50肩 找好一點的物理
→ mickey0223w : 治療所吧
→ eureka      : 心臟病？
推 mickey0223w : 通常是你的動作長期不正確累積的
→ mickey0223w : 就算治療好 沒去改變日常生活的動作
→ mickey0223w : 復發的可能性很高
→ mickey0223w : 你去找的物理治療師沒找出你的病根
推 cutepp      : 去復健科照x光或是超音波就可以知道
推 Gigoku      : 有時候復健科的健保復健設備多用
→ Gigoku      : 幾次就好了，不一定會花大錢，只
→ Gigoku      : 是要勤去做復健。我有一次脖子痛
→ Gigoku      : 物理治療師弄好久也沒處理好，是
→ Gigoku      : 去復健科治好的
推 xulu0       : 這麼痛，還是去看醫生吧，該花的錢
→ xulu0       : 要花
→ fonce       : 去專業物理治療所，或找傷科強的中
→ fonce       : 醫
→ fonce       : 先確定原因，情況許可的話最好搭配
→ fonce       : 運動改善
→ m1999114    : 先去掛號
推 chad19866   : 先去看醫生
推 YeargLitch  : 影響到生活就趕快去看了
推 lgyoyoyo2005: 先看醫生
推 Emacs       : 去復健科看診然後拿診療單去物治
→ Emacs       : 不要去醫院6次的那種復健  沒屁用！
→ JoeyWong    : 請去復健
推 sim63142000 : 復健科 物理治療才有用
推 RaiGend0519 : 骨科的藥解急性症狀，妳平常用力不
→ RaiGend0519 : 對或肌力不足照樣出事
推 wwwwwwww    : 網友又不知道你是怎樣才會開始痛的
→ wwwwwwww    : ，你不找復健科找網友幹嘛？
推 pinkcandy   : 趕快去看醫生找出病因
→ pinkcandy   : 沒有人那麼神奇隔空知道你怎麼了
推 DRINKTEA    : 做復健 同時補B群
推 vateeo      : 看醫生
→ blackZ2     : 不想花錢 但願意花時間發文 看看網
→ blackZ2     : 路言論 讚
推 beca800203  : 一小時兩千 去10次
→ beca800203  : 不然找男友天天幫你按也會改善
→ sunhans     : 請先找出原因
推 ssst        : 看醫生
推 fan99       : 去做檢查吧
推 dinotea     : 去看復健科吧
→ dddgooglebbb: 骨刺？
推 zcbxvsdf    : 右肩痛嗎？我最近也有還掛急診，勸
→ zcbxvsdf    : 你檢查肝膽
→ camomie     : 你很頻繁使用肩膀嗎？我上次肩膀劇
→ camomie     : 烈痛是高中練儀隊時期
推 lucas670511 : 去啊 如果都去骨科看過還是沒用
→ lucas670511 : 復健科可以說是最後手段了
→ lucas670511 : 而且復健方式有很多
→ lucas670511 : 例如增生治療、PRP導引、羊膜導引
→ lucas670511 : 有很多種治療疼痛的方法呀
推 cado0824    : 物理治療需要找徒手的，電療的沒太
→ cado0824    : 大用處
→ nanyasu     : 去復健科看醫生，我肩膀痛是打體外
→ nanyasu     : 震波，接下來想試除痛機器人。
→ wagamamajan : 試試看瑜珈 真的拯救了我的肩膀！
推 wagamamajan : 也不用高難度的動作，YT上有不少15-
→ wagamamajan : 20分鐘針對肩膀跟背部的先試試看
→ jerrylin    : 你甚麼科都看就是不看復健科?
→ jerrylin    : 問題是復健科才最有可能幫你R
→ jerrylin    : 電療真的沒啥用  找會幫你拉伸的
→ jerrylin    : 學會以後就可以自己在家裡做
推 tver        : 復健科
推 hwanzzz     : 肩膀沾黏要拉筋，營養素可以試試看
→ hwanzzz     : 玻尿酸蛋白素，很多關節疼痛的人重
→ hwanzzz     : 獲新生
推 bababananana: 建議去大醫院找骨科或復健科看
→ bababananana: 友人做MRI才找出脊椎有問題
→ bababananana: 找出發生原因才能對症下藥
→ bababananana: 只做復健跟電療一陣子又會發作
→ penfan      : 所以疼痛原因是？
噓 triplekiller: 拔罐不是冤枉錢 找醫生才是 那你還
→ triplekiller: 是別找醫生了
推 coffee112   : 好好的去照看看 吃藥看醫生 有的復
→ coffee112   : 健師 可以幫你放鬆 肌肉 但那可能也
→ coffee112   : 要長時間 每個禮拜一兩次一兩次 如
→ coffee112   : 果這家沒好可能要換家看 我遇過一
→ coffee112   : 個小姐跟我說她換換換 換了非常非常
→ coffee112   : 多家醫院才能遇到看對問題的醫生
推 daydream772 : 膽結石
推 puffpastry  : 試試看游泳
推 JackLuo     : 肩袖損傷  放著不管過幾年就要開刀
→ JackLuo     : 了
推 bread10x    : 你好屌 痛到快死結果不是去醫院而是
→ bread10x    : 來發文
推 narutomax   : 你很常固定姿勢側睡嗎？或是睡覺常
→ narutomax   : 讓人躺胸口上？
推 water119    : 上瑜珈課有用 比復健科有效
→ misstt      : 家人也是肩膀常常痛 看什麼骨科 物
→ misstt      : 理治療也沒效 後來帶去整骨才知道是
→ misstt      : 肩夾擠症候群 固定喬個三四次就沒再
→ misstt      : 復發了
推 Legend871216: 我猜沒運動加上坐太久肩膀太常放鬆
→ Legend871216: 肩膀沒力
推 tom6507     : 肩膀骨頭歪了，找好的拳頭師喬一下
→ tom6507     : ，我昨天才剛去喬完，整個大復活
→ Legend871216: 解決方式就是檢查有沒有受傷，沒有
→ Legend871216: 就區域練肩推
推 llull5566   : 不看醫生問網友 好喔
→ krpk        : 連看復健也不願意？是要網友幫你通
→ krpk        : 靈看診嗎？
噓 longsre     : 比起就醫，更喜歡問網友隔空抓藥
推 melwu       : 針灸試看看
推 orzkk88     : 復健科可以幫你緩解
→ orzkk88     : 後續再去瑜珈或物治
推 MyLabyrinth : 那麼痛還捨不得花錢看醫生？不要對
→ MyLabyrinth : 自己那麼差好嗎...
推 realone     : 貼磁力片看看？
推 Rosso       : 去檢查看看是不是肌腱結石 震波治
→ Rosso       : 療效果很好
推 CyuCow      : 吊單槓 立馬見效
推 linlett     : 肌肉痛的話先用筋膜槍死命按痠的地
→ linlett     : 方 再看哪個動作會用到那塊肌肉 不
→ linlett     : 要做
推 qjlutai     : 筋膜張力不均
推 willow      : 怕花冤枉錢代表你還不夠痛...
→ willow      : 什麼師都找了不找醫師？有些病因需
→ willow      : 要做檢查才找得到
→ lluunnaa    : 姿勢調整正確，很快就會好
→ tomopo110705: 運動有用，瑜伽很有效
推 CKMBWALEY   : 推薦輔大葉炳君醫師
推 bipapapon   : 嘗試睡地上 我改睡地上後就不痛了
推 SYAA        : 我是長期姿勢不良導致的肩頸痠痛，
→ SYAA        : 有去打肩膀肉毒，但醫生也說平常要
→ SYAA        : 維持良好姿勢，建議看醫生找出原因
→ SYAA        : 治療
推 c90051kevin : 看醫生
推 sanelien    : 運動,瑜珈不錯,我是靠健身環緩解,很
→ sanelien    : 有效
推 a39208491   : 自費物理治療看看
推 howshaw     : 復健科看看吧 然後要改變平時的姿勢
推 orange0319  : 沾黏，50肩了，只能天天去公園靠器
→ orange0319  : 材拉手舉手，搭配中醫推開組織
推 girkgirl    : 傳統推拿蠻有效的
→ girkgirl    : 看健保的只能慢慢看長期看
推 lovecatbaby : 沾黏了嗎？先看醫生確定怎麼了
推 DMPBBOY     : 猜滑囊炎
推 ac122544    : 我本身是開疼痛科跟物治所，目前診
→ ac122544    : 所遇到這種類型肩痛，注射+物理治
→ ac122544    : 療95%可改善，有建議幾種治療方式
→ ac122544    : ，可以私信我。
推 mag1021     : 復健科物理治療搭配止痛藥 有效
→ mag1021     : 但要有耐心 有恒心做復健
→ mag1021     : 想到時才做一下是沒效果的
→ mag1021     : 要按時做 慢慢拉開沾黏肌肉
推 kid1412sonic: 笑死 不想多嘗試 就準備痛一輩子
推 shea        : 自費物理治療加矯正訓練肌群
→ kenzodid    : 快瘋了然後不去復健科？難道等看精
→ kenzodid    : 神科？
→ benny1990615: 最重要的復健科不看，找一些不是專
→ benny1990615: 業的？？？？
→ benny1990615: 復健科能做的比物理治療所多很多，
→ benny1990615: 認真去看一下吧
→ m1633254    : 小心是心臟問題 請你務必要去檢查
推 lattino     : 得過鈣化性肌腱炎 症狀很類似 看復
→ lattino     : 健科
→ layaltw     : 整骨一下
推 e8242002    : 復健還是去醫院的比較好，設備比較
→ e8242002    : 齊全
→ e8242002    : 如果住高雄可以去左營的博田
→ e8242002    : 掛號在排門診很快
推 JT2021      : 姿勢要調整+1 也可能胃食道逆流
推 Luluyi22    : 看醫生是唯一解
→ mike508     : 推博田蘇烱輝 疼痛治療很有效
推 theking1109 : 去復健、游泳 慢慢改善