Re: [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？

[yingjeou (英九)]

我最近也在自己煮，這三四年外食通膨真的太可怕，外食已經不省錢了

前兩天我的晚餐：

牛絞肉 $120+豬絞肉$120+洋蔥$9+調料算+$11弄成漢堡肉*5=52/個（很大份量）
空心菜炒蝦醬算$30/人
煮一碗飯算$5

算一算我家一人$87
太單調就再煎個蛋$10

一人$97，外面絕對吃不到這個份量又這個價格，外食現在有時一顆煎蛋就要價20了

除了很耗工之外，真的很省



※ 引述《tekiero (月半)》之銘言：
: 這兩個禮拜有開始煮一些東西，
: 每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
: 但還是覺得外食好像比較省錢。
: 自炊大概勝在健康和衛生。
: 像我今天只煮我老公的份，
: 食材費用估算大概如下：
: 煎牛排 $106(全聯特價6折)
: 炒小松菜 $18
: 十穀飯  懶得算可能$10
: 半顆文旦 $13
: 合計$147
: 如果去吃すき家，
: 中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
: 有牛肉有青菜還多了一碗湯。
: 不過牛排肉是真的比較好吃就是了。

-----
Sent from JPTT on my iPad

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.109.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693258029.A.193.html
→ jallowsk    : 以前覺得健康餐很貴所以不吃，現在
→ jallowsk    : 垃圾食物比健康餐還貴
→ weeafterwork: 真的~除非人多，攤自煮餐費才划算
推 afune12369  : 兩個人也能煮 真的不用人多
推 minniegc    : 我家2個人自煮也是比外食省錢
推 skana       : 外食已經不省錢+1物價越來越高 東西
→ skana       : 越賣越貴 在外面買有的料還變少
→ FlynnZhang  : 我每次都被自己煮的東西雷到
→ FlynnZhang  : 自炊自雷
→ ariamleo    : 不要買太貴的食材就還好
推 SKY3064     : 一樓發現了，我中午吃員工餐廳晚上
→ SKY3064     : 吃健康餐，因為油膩自助餐也跟健康
→ SKY3064     : 餐差不多價錢了
推 LaLawaBQ    : 9樓ID專門講笑話ㄟ
推 pansbox7    : 9樓好像在嗆我！
→ pansbox7    : 這是上週四我準備的股市大跌餐，一
→ pansbox7    : 片綠油油。
→ pansbox7    : https://i.imgur.com/gF807HP.jpg