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有人特愛某X間的英式奶茶嗎 不知道喝ㄧ杯糖份有沒有超過20g 因為最近很常喝 怕血糖血脂過量超標每天攝取量 不知道ㄧ杯700cc會造成身體多大負擔 想戒也找不到替代方法QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.148.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693354138.A.78A.html
eva19452002 : 喝啦,哪次不喝 1.173.207.89 08/30 08:18
wensday : 你自己泡一次就知道了 真的很容易 122.100.73.11 08/30 08:18
wensday : 而且你自己泡就不怕血糖血脂過量 122.100.73.11 08/30 08:19
rima0108 : 晨間廚房的 甜起來很好喝118.231.209.178 08/30 08:24
jessicalynn : 如果飲料店是連鎖的 他們店面都會放223.137.139.144 08/30 08:38
jessicalynn : 咖啡因含量和全糖熱量表給客人參考223.137.139.144 08/30 08:38
jessicalynn : 呀 問店員看放哪裡223.137.139.144 08/30 08:38
anniekinki : 只要喝起來能讓人感覺到會甜基本上 27.52.97.81 08/30 08:45
anniekinki : 糖就不少了 27.52.97.81 08/30 08:45
VoV : 不要問,會戳破棉花糖女孩的粉紅泡 146.70.208.46 08/30 08:58
VoV : 泡 146.70.208.46 08/30 08:58
tg9456 : 糖份可以給大腦能量!223.136.116.251 08/30 08:59
april4966 : 喝無糖的啊 42.76.212.143 08/30 09:00
NikkiNikki : 跟你說喇 能讓你喝得出“甜味”的 49.216.24.198 08/30 09:03
NikkiNikki : 飲料 糖都不只20喇 ㄏㄏ 買甜點糖 49.216.24.198 08/30 09:03
NikkiNikki : 量了不起20上下 買飲料只要有甜味 49.216.24.198 08/30 09:03
NikkiNikki : 的都爆表 一堆人還沾沾自喜不會太 49.216.24.198 08/30 09:03
NikkiNikki : 甜 對甜點嗤之以鼻太甜 49.216.24.198 08/30 09:03
april4966 : 我永遠記得店員告訴我一分糖有42克 42.76.212.143 08/30 09:07
april4966 : 糖… 42.76.212.143 08/30 09:08
april4966 : 雖然我是買檸檬類的,本來糖就很多 42.76.212.143 08/30 09:09
april4966 : ,但42克耶! 42.76.212.143 08/30 09:09
tg9456 : 糖類不是每公克4大卡 那20g也才80223.136.116.251 08/30 09:12
tg9456 : 大卡而已223.136.116.251 08/30 09:12
chamber : 聽到腎臟快壞掉了140.109.216.172 08/30 09:13
mainsa : 700cc的話最少40g吧 1.200.245.139 08/30 10:01
finis : 微糖20-30克/全糖60-80克。檸檬類的 36.237.114.209 08/30 10:02
finis : 會更甜一點。 36.237.114.209 08/30 10:02
finis : 如果說無法做無糖,通常就是全糖或 36.237.114.209 08/30 10:03
finis : 更甜 36.237.114.209 08/30 10:03
mainsa : 自己買好一點的紅茶+鮮奶 不加糖就 1.200.245.139 08/30 10:03
mainsa : 蠻好喝的 或者買好一點的咖啡豆自己 1.200.245.139 08/30 10:03
mainsa : 手沖或作義式再加鮮奶更好喝 1.200.245.139 08/30 10:04
finis : 檸檬飲品大概100-120克 36.237.114.209 08/30 10:04
eva19452002 : 檸檬飲品糖份特高,因為要壓酸味 1.173.207.89 08/30 10:21
Communique02: 夭壽太甜我不行 101.9.196.183 08/30 10:24
Agneta : 自己泡無糖奶茶 加鮮奶 1.200.137.101 08/30 10:28
lakers216 : 下定決心就可以101.136.203.111 08/30 10:47
ps2468810629: 一天一杯遲早出問題 要嘛糖尿病要114.136.188.196 08/30 10:58
ps2468810629: 嘛戒掉 自己選114.136.188.196 08/30 10:58
sj210444 : 光純茶半糖一杯就等於一天攝取上限 118.231.128.74 08/30 10:59
sj210444 : ,更不用說果茶類,看好味營養師實 118.231.128.74 08/30 10:59
sj210444 : 測一堆果茶都是60~120g,怕爆 118.231.128.74 08/30 10:59
jim80227 : 建議份量減少 或是隔天喝 飲料隨 122.118.112.31 08/30 11:10
jim80227 : 便糖會爆量 122.118.112.31 08/30 11:10
Zumi : 等你身體檢查出狀況你就會戒了,說 114.24.113.65 08/30 11:14
Zumi : 戒不了只是不想戒而已,擔心成這樣 114.24.113.65 08/30 11:14
Zumi : 看你也還是繼續在喝啊 114.24.113.65 08/30 11:14
eva19452002 : 推樓上 1.173.207.89 08/30 11:15
Zumi : 上次經過一家手搖飲,看到某杯飲料 114.24.113.65 08/30 11:16
Zumi : 表示一杯有6顆還是8顆方糖我真的嚇 114.24.113.65 08/30 11:16
Zumi : 爆,這種飲料你們也敢天天喝真的是 114.24.113.65 08/30 11:16
Zumi : 不怕死XD 114.24.113.65 08/30 11:16
eva19452002 : 店家標示也不一定準,只能參考 1.173.207.89 08/30 11:23
eva19452002 : 食藥署查飲品冰品:手搖飲甜度2顆方 1.173.207.89 08/30 11:23
eva19452002 : 糖 實際驗出12顆,新聞自己查一下 1.173.207.89 08/30 11:24
potatototo : 不要太常喝 223.138.36.107 08/30 11:26
april4966 : 其實我也看到有人反應無糖茶為了不 42.76.212.143 08/30 11:29
april4966 : 澀有加糖… 42.76.212.143 08/30 11:29
Linjax : 改喝無糖吧!一抽血就知道身體好不 118.169.111.70 08/30 11:35
Linjax : 好了 118.169.111.70 08/30 11:35
xuelianlin : 你自己看一下超商那些含糖飲料,隨 101.10.108.228 08/30 11:35
xuelianlin : 便一瓶都破50克 101.10.108.228 08/30 11:35
totorochang : 每個月驗血糖血酯沒超標都能喝 42.73.225.89 08/30 11:48
lifeishit : 怕屁 人終究要死 36.239.252.3 08/30 12:15
lily08320 : 你為什麼不去問店家180.217.144.197 08/30 12:17
king79325 : 無糖茶是你最佳的選擇 111.71.25.37 08/30 12:20
camerara : 去問踩雷女王的海倫 42.72.225.149 08/30 12:21
rita0720 : 每家店不一樣 49.216.50.38 08/30 12:35
mapxu664 : 肯定超過 101.10.44.254 08/30 12:46
azasibyl : 你真的要自己試試泡一杯,泡到順口 36.224.103.94 08/30 12:53
azasibyl : 好喝的程度。糖放到你手抖 36.224.103.94 08/30 12:53
azasibyl : 儘早習慣無糖的味道吧,拍肩 36.224.103.94 08/30 12:54
abyepi : 喝無糖 118.232.69.77 08/30 13:03
olin7745 : 大概60克砂糖 1.200.5.49 08/30 13:04
olin7745 : 如果沒加冰塊 70克砂糖 1.200.5.49 08/30 13:05
nondelivery : "想戒也找不到替代方法" 那繼續喝啊 118.160.73.193 08/30 13:31
sonya218 : 無糖就可以解決了XD 114.44.160.23 08/30 14:06
kissdodo : 點一杯無糖的茶再自己加糖,加到你 27.52.132.11 08/30 14:20
kissdodo : 覺得順口好喝的程度,看看總共要加 27.52.132.11 08/30 14:20
kissdodo : 多少糖,你就知道離糖尿病遠不遠了 27.52.132.11 08/30 14:20
peipeipig22 : 偶爾喝還好啦 101.10.93.112 08/30 14:21
hsnu2000 : 糖等於肥 皮膚衰老XDDDDDDDDDDDDDD 27.53.225.210 08/30 15:34
hsnu2000 : DDDDDDDDDDDDD 27.53.225.210 08/30 15:34
OrcDaGG : 超商賣的利樂包奶茶 375~400cc 糖量 125.231.107.87 08/30 16:03
OrcDaGG : 大概28~32g 125.231.107.87 08/30 16:03
oxDestroxo : 先慢慢減糖,一步一步來 101.137.225.90 08/30 16:18
lamourmoi : 喝小杯的 甜度一樣但糖比較少。喝大 118.166.24.242 08/30 16:31
lamourmoi : 杯要甜 糖要加超多 118.166.24.242 08/30 16:31
terhiot : 窩不知道 27.247.1.204 08/30 19:29
Ericz7000 : 怕不健康不要喝手搖飲不就好了 想 24.130.69.229 08/30 19:40
Ericz7000 : 爽就別管糖分了 24.130.69.229 08/30 19:40