→ Noreendong : 樓下業配小夥伴49.216.166.166 09/12 13:26
真心發問......
推 SundayPeople: 先講出牌子的是不是會被肉搜110.28.24.65 09/12 13:28
推 tg9456 : 會講那句話的都是很貴的網紅品牌223.136.240.0 09/12 13:30
推 xupmc : 不是很必要 飲食均衡 規律運動就好60.249.180.239 09/12 13:38
→ xupmc : 有在動一個禮拜就有效果了 益生菌60.249.180.239 09/12 13:38
→ xupmc : 還要吃兩個月還不一定有效果60.249.180.239 09/12 13:38
我一周大概運動2次.....時在是擠不出多餘時間
→ love0504 : 推樓上==111.249.8.111 09/12 13:59
推 a110274 : 我也篇規律運動派 多吃水果101.12.90.156 09/12 14:04
推 tomokazu : 欣表飛鳴不就是益生菌嗎?220.130.216.120 09/12 14:07
但他是藥品不算保健品，一直吃感覺不太好?
推 gyu67 : 試過大研生醫和一家人，覺得還算有49.216.45.104 09/12 14:08
→ gyu67 : 感，要長期吃49.216.45.104 09/12 14:08
→ beerbelly : 推文注意^^106.64.112.63 09/12 14:18
噓 eva19452002 : 因為你有效文章才11篇，請努力po到36.239.19.148 09/12 14:25
→ eva19452002 : 上千篇，就挑到了36.239.19.148 09/12 14:26
推 cindysmiles : 挑選重點在有沒有添加益生元(益生223.137.113.40 09/12 14:33
→ cindysmiles : 質)223.137.113.40 09/12 14:33
→ zax5955 : 多喝水101.9.113.145 09/12 14:34
推 et1783 : 菌量越高越好 至少百億122.118.35.215 09/12 14:35
噓 a09410045 : Ya27.240.169.110 09/12 14:55
→ Jiyyan : 大賣場.好市多隨便買一買就好 雖然219.71.1.122 09/12 15:03
→ Jiyyan : 每天吃也是沒有每天棒賽 跟魚油葉219.71.1.122 09/12 15:03
→ Jiyyan : 黃素B群一樣吃個應付的 告訴自己我219.71.1.122 09/12 15:03
→ Jiyyan : 有在吃這樣 每天吃保健食品也沒什219.71.1.122 09/12 15:03
→ Jiyyan : 麼不一樣的感覺==219.71.1.122 09/12 15:03
※ 編輯: linwenoo (42.72.112.81 臺灣), 09/12/2023 15:23:10
推 season2011 : 沒啥意義 吃再久 不吃三天恢復原 1.170.158.143 09/12 15:27
→ season2011 : 樣 1.170.158.143 09/12 15:27
→ LuciusMalfoy: 我已經吃超過4個牌子了 都無感 122.116.80.115 09/12 15:51
→ LuciusMalfoy: 多喝水+走路 早餐店奶茶比較有效 122.116.80.115 09/12 15:51
→ handsome : 一定IPAD溫開水 39.15.19.0 09/12 16:02
噓 jameshcm : YA 111.254.181.14 09/12 16:02
→ handsome : 以前我老闆說:一天一蘋果，不會便秘 39.15.19.0 09/12 16:02
→ handsome : 什麼菌都是安慰劑啦 39.15.19.0 09/12 16:03
→ jameshcm : 每天有吃足夠蔬菜水果的,保證不便秘 111.254.181.14 09/12 16:04
→ SweetLee : 個人也是覺得水果蠻有效的 沒水果的 114.40.70.223 09/12 16:06
→ SweetLee : 話一次灌個一公升以上的水也可以 114.40.70.223 09/12 16:06
推 Vialiu : 日本的大麥若葉（益生菌版的）推試 42.73.236.207 09/12 16:07
→ Vialiu : 試 42.73.236.207 09/12 16:07
→ meishan31 : 養樂多一天一瓶118.165.209.161 09/12 16:16
→ amyyamada : 不改變飲食習慣或作息，吃再多益生 61.230.13.100 09/12 16:18
→ amyyamada : 菌吃再久也沒用，如果不想改變加上 61.230.13.100 09/12 16:18
→ amyyamada : 錢很多就隨便挑順眼的吃就好了 61.230.13.100 09/12 16:18
推 Vialiu : 日本出產的大麥若葉（乳酸菌）可推 42.73.236.207 09/12 16:21
→ Vialiu : 試試 42.73.236.207 09/12 16:21
推 amyyamada : 先不論飲食內容，每餐至少間隔4-6小 61.230.13.100 09/12 16:22
→ amyyamada : 時，中間不要進食要讓你腸胃有機會 61.230.13.100 09/12 16:22
→ amyyamada : 休息，少吃肉奶蛋多吃香蕉蔬菜水果 61.230.13.100 09/12 16:22
→ amyyamada : 多喝水，一毛錢都不用多花很划算 61.230.13.100 09/12 16:22
推 sisi677 : 每個人適合的菌種不同，只能慢慢試 42.76.98.80 09/12 16:26
→ leo213227 : 說Iherb算葉嗎？ 101.10.65.236 09/12 16:36
推 smileray : 菌種和菌數多寡也很重要223.138.139.240 09/12 16:54
推 oTinao : 我便祕都吃酵素 111.82.19.172 09/12 17:12
推 m0630821 : 我都隨便買，妙麗散 117.56.12.127 09/12 17:24
推 a77520601 : Vialiu是忘記換帳號嗎？ 1.165.133.118 09/12 17:31
噓 godivaa : 這麼嚴重不去看醫生檢查 只想救急150.116.168.163 09/12 17:40
→ godivaa : 怎可能好150.116.168.163 09/12 17:40
推 orzkk88 : Ilerb 39.14.18.187 09/12 17:51
→ shairg : 每款都買來試試 101.12.89.148 09/12 18:13
→ twmarstw7758: 你挑益生菌有人家挑男友條件多嗎 1.162.109.201 09/12 18:20