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逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果? 討論討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.174.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698161754.A.4C6.html
x22993a : 我自己有吃從日本買的b群 挺有效的114.136.117.115 10/24 23:37
KrisNYC : b群跟c這種基本的效果真的好 122.100.72.231 10/24 23:38
SundayPeople: BC 110.28.136.14 10/24 23:56
wish15150507: 我把b群跟蔓越莓錠當安慰劑吃 36.226.194.194 10/25 00:08
makio : 葉黃素 b c 27.53.249.229 10/25 00:13
tg9456 : 不愛吃蔬果 所以會補充綜合維他命 150.116.37.169 10/25 00:23
tg9456 : ~ 150.116.37.169 10/25 00:23
funsky : 複合葉黃素 不然每天看電腦眼睛很 60.249.202.199 10/25 00:24
funsky : 酸 60.249.202.199 10/25 00:24
dakki : 最近吃在國外網站買的NMN+白藜蘆醇 218.172.49.58 10/25 00:33
dakki : ,搭配PQQ,吃了兩三週皮膚變超白超 218.172.49.58 10/25 00:33
dakki : 亮,但很貴就是了 218.172.49.58 10/25 00:34
dakki : 另外推鎂,睡前吃晚上都一覺到天亮 218.172.49.58 10/25 00:34
chu3 : 白藜蘆醇,長期吃 幾乎不生病 101.9.199.231 10/25 01:02
bingo1219 : 牛磺酸(紅牛),想睡時喝2罐可以再 27.52.230.61 10/25 02:05
bingo1219 : 撐2小時 27.52.230.61 10/25 02:05
sulaeric : 馬卡若多 49.218.93.79 10/25 02:19
koae50 : 柔沛 27.53.33.88 10/25 02:37
soulboy330 : 一般都想到才吃 或是吃一休一 不過 1.200.162.13 10/25 02:52
soulboy330 : 如果熬夜 作息不正常之類的 會趕快 1.200.162.13 10/25 02:52
soulboy330 : 吃 抵一下 1.200.162.13 10/25 02:52
oranggge : B群 葉黃素 42.77.238.31 10/25 02:53
flyaway0519 : 葉黃素、鎂 36.237.251.226 10/25 03:42
Riemann : 速攻藍莓 114.136.198.92 10/25 04:26
omhhsib0719 : 生物素,本來指甲很軟容易裂,吃個 1.129.16.82 10/25 04:44
omhhsib0719 : 一兩週完全改善 1.129.16.82 10/25 04:44
omhhsib0719 : B群只要每天吃必長痘也算有明顯效果 1.129.16.82 10/25 04:45
omhhsib0719 : 吧... 1.129.16.82 10/25 04:45
journey0313 : 蔓越莓、益生菌、B、C,短期內就能 1.175.61.146 10/25 05:15
journey0313 : 感受到效果 1.175.61.146 10/25 05:15
tinybunny : 含甲殼素蠻有效的(過敏 39.15.64.131 10/25 06:26
elcomcc : 1000的D 101.8.20.197 10/25 06:52
Marchqoo02 : 如果你是男生推薦你吃鋅,精液會變 111.82.240.159 10/25 08:02
Marchqoo02 : 很濃不會水水的 111.82.240.159 10/25 08:02
Marchqoo02 : 而且手指甲原本有長白點,吃了鋅很 111.82.240.159 10/25 08:06
Marchqoo02 : 久偶然發現指甲都沒有白點,去googl 111.82.240.159 10/25 08:06
Marchqoo02 : e才發現鋅還有這個功能 111.82.240.159 10/25 08:06
bearKQG : 益生菌 114.34.205.31 10/25 08:13
iwinlottery : 聽人說瑪卡真的有效 59.115.200.207 10/25 08:13
as457858544 : 葉黃素讓我白天眼屎少很多 42.76.253.172 10/25 08:18
jason789780 : 葉黃素是心裡作用吧!蝦青素才有用 42.73.242.183 10/25 08:45
pursuewc : 魚油降低身體發炎,綜合維他命 112.78.90.17 10/25 08:56
KEDEN : 益生菌吃對會見成效 魚油就...感覺 27.53.123.105 10/25 09:27
KEDEN : 沒那麼快? 27.53.123.105 10/25 09:27
kkk690713 : 跟樓上相反,覺得魚油有感,但益生 106.1.225.91 10/25 09:32
kkk690713 : 菌就還好 106.1.225.91 10/25 09:32
iergy : 膠原蛋白,頭髮跟指甲長得飛快 223.139.88.162 10/25 09:47
CHRISTINAYEN: 我明顯在吃一陣子就會過敏 身體感 118.170.29.235 10/25 10:15
CHRISTINAYEN: 覺不能堆積太多 118.170.29.235 10/25 10:15
mk28 : 益生菌有感 42.78.248.124 10/25 10:16
ariel780102 : 膠原蛋白 指甲超暴長 211.72.242.4 10/25 10:19
aaaop915 : 瀉藥 42.74.15.125 10/25 10:35
san5229 : 之前給另一半吃蔓越莓,蠻有效的 111.71.110.114 10/25 10:40
doraemon00 : 綜合維他命,頭髮指甲長很快。106.107.182.139 10/25 11:12
saluawu : 固定吃B群+鐵跟C 抽血檢查雖然還是125.228.221.170 10/25 11:43
saluawu : 紅字 但數值好看點 嘴唇跟臉色也不125.228.221.170 10/25 11:45
saluawu : 像之前那樣不好125.228.221.170 10/25 11:45
emily0606abc: 蔓越莓 111.71.73.161 10/25 11:56
yokoh : 靈芝 39.14.22.1 10/25 12:52
ameko147 : B群跟蔓越莓定 185.213.82.90 10/25 15:31
jenny1132743: 我自己是吃了魚油後膽固醇感覺真的 163.20.157.253 10/25 15:32
jenny1132743: 有降 163.20.157.253 10/25 15:32
esho : Q10 魚油 B群 益生菌 60.248.106.77 10/25 16:25
gohoyo123 : 魚油吧 1.200.171.243 10/25 16:44
boss310 : B群,葉黃素,手機滑多了要保護眼 42.77.233.67 10/25 16:52
boss310 : 睛一下 42.77.233.67 10/25 16:52
miunachafifa: 半夜常腳抽筋,吃鎂就不會了 114.43.15.66 10/25 21:01
handsomecat3: 雞精、精品無糖優格、接下來我對 1.162.176.151 10/25 23:43
handsomecat3: 青花椰苗有興趣 1.162.176.151 10/25 23:43
yeh0416 : 覺得只是補充營養 沒什麼感受 還是 223.136.77.93 10/26 07:44
yeh0416 : 我要換個牌子…0 223.136.77.93 10/26 07:44
cubegaga : 肌酸 101.9.32.192 10/26 11:30
MintTW : 葉黃素 111.83.98.191 10/26 18:00
bearweb : D3、Q10有差 42.71.237.120 10/26 18:31
evelover : 台糖護敏樂,原本會皮膚搔癢吃一盒 1.174.2.219 10/27 00:55
evelover : 就改善了 1.174.2.219 10/27 00:55
doigt : 高麗蔘 42.74.8.64 10/28 00:30
chrisboy : 吃了沒感覺的大概是魚油、葉黃素這112.210.235.148 10/30 21:40
chrisboy : 種,有感覺的像B群,還有前一陣子112.210.235.148 10/30 21:40
chrisboy : 失眠,有吃好好睡膠囊,吃了以後睡112.210.235.148 10/30 21:40
chrisboy : 眠品質有改善,半夜不會再經常醒來112.210.235.148 10/30 21:40
chrisboy : 睡不著,隔天上班好像也比較能專注112.210.235.148 10/30 21:40
chrisboy : ,不會虛累累…112.210.235.148 10/30 21:40
akitty : 日本買的B群 KOWA的Q&P GOLD提神+ 112.104.75.222 11/16 20:22
akitty : 補身體滿有用的 112.104.75.222 11/16 20:22