[閒聊] 年過25代謝真的會變差?

[mortenlarsen (nzsa)]

發現現在已經不像以前可以天天熬夜追劇
要補眠好幾天精神體力才會恢復
上班也都需要一杯咖啡
代謝也沒那麼好又容易囤積脂肪
感覺代謝變差後連呼吸都會胖…
即便有控制飲食也不一定能瘦下來
https://i.imgur.com/6OGpNXz.jpg
最近有再想要不要買什麼酵素果凍或膠囊來吃
前陣子滑手機蠻常看到
現在真的已經到要吃這個的年紀了嗎?
大家過25之後也有代謝變差的感覺嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.68.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1699245599.A.4AF.html
→ jameshcm    : 所以應該要補充哪些保健食品呢？
→ final007    : 一般過35才會感覺那麼差吧 你身體
→ final007    : 很虛哦
推 Nemophila   : 最近有研究聲稱沒有顯著差異
→ gogomercury : 等你過36歲再說 25根本沒差
噓 eva19452002 : 《有效文章》1 篇
→ eva19452002 : 有時候看標題就能猜出發文數是多少
推 tvdefeld    : 25歲以後真的會開始出現一些小毛病
→ tvdefeld    : 尤其是眼睛 高度近視加速老化的一堆
→ OrcDaGG     : 沒在動的懶人才有這個問題
→ VoV         : 那個貓圖也是業配很愛貼的
→ OrcDaGG     : 都沒在動當然消耗得比以前少
→ riyu2013    : 會  25歲有些事就來不及了
→ ymx3xc      : 樓下小幫手倒數3..2..1 上 連 結!!!
推 Brioni      : 會啊，不過有明顯感覺應該28、30左
→ Brioni      : 右
→ Brioni      : 25差一點而已，不到很有感吧
→ patty0702   : 目前研究是要到60才會明顯變差
→ lbtmysteria : ㄏㄏ
噓 fe3q7u7z    : 好了喇
→ iwinlottery : 4
噓 yam10062    : 小幫手勒
噓 nightone1022: 並不會，代謝到60才開始下降
→ abc1995     : 吃那種保健食品沒用，浪費辛苦錢。
→ abc1995     : 還不如好好運動，多吃蔬菜水果
→ peacebi     : 25還行30以後每減1公斤都像天文數
→ peacebi     : 字