[閒聊] 覺得自己快失智了

[oldmangoes (喝一杯憂鬱的咖啡)]

如題啦！

最近發現最近常常忘東忘西

覺得不太尋常

就好像是腦袋會突然停頓了一下

記憶力也變差

事情都記不清楚


有什麼辦法可以預防

應該多吃什麼？ 做什麼？

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→ s2500205    : 每天多喝一杯憂鬱的咖啡
→ FlynnZhang  : 阿茲海默 了解一下
推 laaa0912    : 確診過嗎？腦霧？
→ donnamonya  : 先說說你幾歲，年齡是重要參考
推 rr8907010   : 哭哭 我也是 之前就記性不好了
→ rr8907010   : 最近更嚴重
→ rr8907010   : 1.多作筆記 2.多留時間回憶
→ rr8907010   : 3.錄音
→ moneypack3  : 該不會只是工作太累吧，多睡覺就好
→ black0306   : 銀杏
→ eureka      : 高強度有氧運動
推 nobita0916  : B群 稍微有用
推 keney963817 : 南部人？