推 VoV : 念阿彌陀佛求生極樂世界QQ 146.70.207.146 12/06 15:01
推 misa1015 : 自律神經失調，除非換工作不然很難 123.192.89.22 12/06 15:06
→ graysyu : 工作影響了你的身心，繼續做會生病 1.200.64.3 12/06 15:09
推 wu0vu07 : 調整作息讓自己早睡早起，下班後可 101.12.22.100 12/06 15:16
→ wu0vu07 : 以去運動，休閒的時候多曬太陽，含 101.12.22.100 12/06 15:16
→ wu0vu07 : 咖啡因飲料盡量避免～加油！ 101.12.22.100 12/06 15:16
推 maye : 影響到身心就去看啊！健康自己的， 42.75.255.117 12/06 15:34
→ maye : 管別人說啥，如果很愛這份工作可以 42.75.255.117 12/06 15:34
→ maye : 試著跟主管談看看調整工作內容，讓 42.75.255.117 12/06 15:34
→ maye : 自己喘息一下。 42.75.255.117 12/06 15:34
→ ontime1114 : 及早發現及早治療 39.14.25.87 12/06 15:41
推 fan99 : 韓劇《精神病房也會迎來清晨》，肥 114.44.235.49 12/06 16:23
→ fan99 : 肥建議你看看 114.44.235.49 12/06 16:23
→ anglesong : 把委屈說出來 同時錄音 然後把錄音 118.231.129.42 12/06 17:16
→ anglesong : 放出來 唸佛經哀悼自己的受傷 好好 118.231.129.42 12/06 17:16
→ anglesong : 哀悼 然後想想怎麼保護自己 有些人 118.231.129.42 12/06 17:17
→ anglesong : 看起來人很好 但是工作上就在那邊 118.231.129.42 12/06 17:17
→ anglesong : 做一半 這種就叫被動攻擊 你需要念 118.231.129.42 12/06 17:17
→ anglesong : 經 好好哀悼自己的委屈 嗚嗚嗚嗚嗚 118.231.129.42 12/06 17:17
→ anglesong : 嗚 哭哭 118.231.129.42 12/06 17:17
→ anglesong : 好好的想想怎麼不要被人雷 當你開始 118.231.129.42 12/06 17:18
→ anglesong : 會生氣的時候 推一推 就不焦慮了 118.231.129.42 12/06 17:18
→ anglesong : 心態好好 118.231.129.42 12/06 17:18
推 IKURAQ : 就去看啊 很多人都有看身心科 114.136.123.95 12/06 17:37
→ elle0227119 : 除了看醫生 自己的心態也要放輕鬆 223.140.40.142 12/06 17:55
推 chiayigo : 能覺察就很好，儘早就醫，祝福你 101.9.132.59 12/06 18:27
推 inconspicous: 非常建議去諮商 210.66.250.106 12/06 19:31
推 lilyend : 建議諮商看醫生，不然就離職！不值 123.192.152.94 12/06 19:54
→ lilyend : 得啦 123.192.152.94 12/06 19:54
推 sara3636tw : 自律神經失調？鼓勵看醫生！祝你好114.136.231.116 12/06 20:05
→ sara3636tw : 起來！114.136.231.116 12/06 20:05
→ reveriedodo : 鼓勵看醫生 這是文明病沒什麼特別的 101.12.27.105 12/06 20:42
→ reveriedodo : 希望早日康復! 101.12.27.105 12/06 20:42
推 misky1990 : 建議可以諮商看看114.136.222.218 12/06 20:59
推 pttgirl : 我也曾這樣，最後換了個工作，身體 220.143.191.50 12/06 21:20
→ pttgirl : 健康最重要 220.143.191.50 12/06 21:20
→ miaoxo : 這個狀況建議要去身心科檢查了~不 39.10.0.23 12/06 21:23
→ miaoxo : 要怕被發現怎麼辦，先照顧好自己不 39.10.0.23 12/06 21:23
→ miaoxo : 要在意別人眼光了 39.10.0.23 12/06 21:23
→ grussundkuss: 抽空去看吧！影響人生損失多大。不 223.136.59.2 12/06 21:47
→ grussundkuss: 過拔掉不舒服源還是最根本的，為自 223.136.59.2 12/06 21:47
→ grussundkuss: 己找機會離開 223.136.59.2 12/06 21:47
→ spica3642 : 有的家醫科醫生有在看身心症，可以 118.232.33.156 12/06 23:01
→ spica3642 : 找找，你不說誰知道醫生開什麼藥給 118.232.33.156 12/06 23:01
→ spica3642 : 你？ 118.232.33.156 12/06 23:01
推 fallennrise : 心態改變就會好很多，但前提是沒病 211.72.217.171 12/06 23:10
→ fallennrise : 盡力做如果不夠好那就等對方告訴你 211.72.217.171 12/06 23:11
→ fallennrise : 不要被自己的心魔搞到焦慮 211.72.217.171 12/06 23:12
→ fallennrise : 大不了就被資遣再找下一個，你搞到 211.72.217.171 12/06 23:12
→ fallennrise : 自己身心狀況很差也是要離職不是？ 211.72.217.171 12/06 23:12
→ fallennrise : 放低標準，需要輔助就找諮商師幫忙 211.72.217.171 12/06 23:13
推 yuki30119 : 曾經也有類似經驗，離職後回家睡覺 101.10.110.153 12/06 23:20
→ yuki30119 : 隔天就好了，那段時間也覺得自己很 101.10.110.153 12/06 23:20
→ yuki30119 : 痛苦很沒用，但還好身邊有人推我一 101.10.110.153 12/06 23:20
→ yuki30119 : 把，現在也找到很理想的工作環境， 101.10.110.153 12/06 23:20
→ yuki30119 : 所以很可能只是那個環境不適合你。 101.10.110.153 12/06 23:20
推 serendipity : 肥宅悲歌 39.14.25.59 12/07 00:03
推 lisawu60623 : 搞到要看身心科的工作真的不值得再 101.12.52.109 12/07 00:56
→ lisawu60623 : 繼續做了 101.12.52.109 12/07 00:56
推 zhizhi : 早點治療比較好，忍到精神狀態有問 42.76.197.49 12/07 02:34
→ zhizhi : 題反而會影響到別人 42.76.197.49 12/07 02:34
推 to087851285 : 我自己是看身心科加上教會，但這個 39.10.1.199 12/07 07:07
推 danceinstar : 換工作，心理生理出問題不值得 223.137.62.50 12/07 09:59
推 miyalins : 焦慮的身心症狀蠻明顯了，不排除的 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 話可以先看身心科用藥，一般而言3-6 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 個月就可有明顯症狀上的改善，我之 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 前吃抗焦慮大約3個月左右、加上多 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 舒壓、減少環境壓力，就已經好了， 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 給你參考 49.216.104.47 12/07 10:03
→ miyalins : 補充：吃抗焦慮+諮商+舒壓（最喜歡 49.216.104.47 12/07 10:04
→ miyalins : 的事、曬太陽、運動等）+減少環境 49.216.104.47 12/07 10:04
→ miyalins : 壓力（例如：減低對自己過高的要求 49.216.104.47 12/07 10:04
→ miyalins : ） 49.216.104.47 12/07 10:04
推 ssjean : 推推可以先去諮商看看，聊聊心態可 114.33.215.63 12/07 10:22
→ ssjean : 能會比較好～ 114.33.215.63 12/07 10:22
推 rrrrrrrrrrrr: 建議找專攻飲食失調的身心醫生，之 118.168.163.38 12/07 13:03
→ rrrrrrrrrrrr: 前因為工作壓力身體心靈狀況都變差 118.168.163.38 12/07 13:04
→ rrrrrrrrrrrr: 沒辦法專心上班做事都很焦慮，壓力 118.168.163.38 12/07 13:04
→ rrrrrrrrrrrr: 爆棚下開始暴食完再催吐。同事後來 118.168.163.38 12/07 13:04
→ rrrrrrrrrrrr: 勸我求助身心科，最後找到內湖的抱X 118.168.163.38 12/07 13:04
→ rrrrrrrrrrrr: 診所，醫生是暴食跟厭食的專家，現 118.168.163.38 12/07 13:04
→ rrrrrrrrrrrr: 在有慢慢回到正軌上了 118.168.163.38 12/07 13:04
推 Im6F : 工作壓力大到生病，就反應要換工作 42.76.9.166 12/07 13:53
→ Im6F : 了，真的只有這個方法，之前也壓力 42.76.9.166 12/07 13:53
→ Im6F : 大到焦慮身體發炎，做不來的工作被 42.76.9.166 12/07 13:53
→ Im6F : 資遣後，發炎都好了 42.76.9.166 12/07 13:53
推 fallingkite : 要給自己一個機會放過自己 42.71.31.13 12/07 16:39
推 c54988 : 曾經有類似經歷，後來換工作才好轉 111.83.83.171 12/07 16:54
推 y80304 : 同意放過自己 61.64.25.91 12/07 17:07
推 eatingsen : 去看！你不說他們怎麼會發現～～111.254.243.200 12/07 20:14
→ eatingsen : 我也是脫離了那個環境好了很多…（111.254.243.200 12/07 20:15
→ eatingsen : 抱抱你111.254.243.200 12/07 20:15
推 missdoughnut: 放下對自己的高標準，你會發現不一 27.51.26.3 12/07 20:58
→ missdoughnut: 樣的世界 27.51.26.3 12/07 20:58
→ fiftyfive : 吃藥 有用 60.251.162.61 12/08 08:58
→ LuciusMalfoy: 評估一下自己經濟狀況 能負擔就離職 122.116.80.115 12/08 09:23
→ LuciusMalfoy: 休息一下 122.116.80.115 12/08 09:23
推 hanskusos : 我也有過之前在台積 218.161.27.213 12/11 01:15