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跑10公里得到成績40分左右算快嗎? 要練多久才能到這種程度甚至3開頭? https://i.imgur.com/xGL5w6i.jpg
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Dcwei : 有夠弱 我4分鐘就跑完了180.217.112.215 12/13 13:23
MRFROG : 曹純玉 謝千鶴 3X幾分就跑完了 42.79.57.76 12/13 13:30
VoV : 人家來秀茭白筍美腿的,時長不重要 67.220.86.66 12/13 13:32
trex995 : 台灣應該99%以上的人都做不到 36.236.206.63 12/13 13:43
xxx60133 : 男生都做不到 111.82.99.37 12/13 13:45
veneer : 超厲害的~我5公里就要快40分了 1.200.107.105 12/13 14:59
s2500205 : 太神了吧40分鐘 我大概才跑1公里 42.79.169.159 12/13 15:01
tigerface : 非常快,我個人最快的時候是45分左 49.216.194.179 12/13 15:29
tigerface : 右,這樣半馬都還差幾分鐘才能破百 49.216.194.179 12/13 15:29
tigerface : ,以城市跑者來講在一般小型馬拉松 49.216.194.179 12/13 15:29
tigerface : 比賽上凸台輕輕鬆鬆 49.216.194.179 12/13 15:29
jerrylin : 超快 36.233.113.64 12/13 16:21
nuga : 超強 124.218.97.35 12/13 21:13
ivy0727 : 很厲害!但這個圖 很明顯大修過 42.72.57.93 12/14 02:34
luyun : 很快,我5公里就要40幾分了223.138.119.208 12/14 09:07
niceyeh : 猛 27.242.70.191 12/14 16:46
Utelli : 業餘頂 42.72.164.89 12/14 17:16
j855081221 : 很強了!!我明年也打算跑10公里的 36.234.15.2 12/15 04:09
j855081221 : 最近正在wg訓練中QQ 不過我覺得我一 36.234.15.2 12/15 04:10
j855081221 : 小時能跑完就偷笑了 36.234.15.2 12/15 04:10