[閒聊] 便祕一個禮拜第一次吃酵素錠+棗汁

[veryvery77 (雌兔眼迷離)]

本來便祕就讓我很納悶了
因為飲食習慣本來就是愛吃菜的
不過也有發現如果那陣子壓力大
就很常遇到便秘的問題

以前是覺得等一陣子就會好
但有一次是肚子痛到冒冷汗
去看醫生照超音波被說小腸都卡便便
聽到我真的是笑比哭還難看
看完之後雖然有吃軟便劑
但還是過了三天吃任何東西都會肚子痛的日子

記取教訓的我想說，那還是趕緊找辦法大便好了
於是就到藥房說了自己的問題
就被塞了酵素錠跟一大罐棗汁
藥師叫我喝個半瓶，回家就照做了
結果那天就拉了四個小時的水便
直接炸馬桶，炸到覺得屁股根本不是我的
但出來的東西很水，又沒有成型
就是沒有以前拉拔拔的快感
我真的嚇壞
剩下的酵素錠跟棗汁就再也不碰了

這陣子是少有便祕的問題
但主要原因還是因為月經來了
月經才是幫助腸道蠕動的好朋友吧....
仔細看了酵素錠成分也是含了決明子跟輕瀉劑
下次不敢試了 平時還是乖乖買益生菌來吃好了^^

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※ 編輯: veryvery77 (223.137.83.236 臺灣), 12/29/2023 11:25:25
→ VVizZ       : 登入141次，有效文章1篇
→ PanaS0Nic   : 樓下推薦益生菌 樓樓下幫贊聲
→ dong531     : Q4績效不好嗎？感覺最近看了好多便
→ dong531     : 秘人
推 leoth       : 你都愛吃肉不吃青菜也沒多喝水，對
→ leoth       : 嗎？
→ leoth       : 叫你便秘人
→ kissdodo    : 沒有油脂 也是便秘的原因之一
推 XDdong      : 直接買緩瀉劑就好了-.-
推 sumireko    : 喝水吃益生菌啊
→ kateyat     : 酵素可以吃但要看成分
推 whoismama   : 不吃青菜也不會便秘，重點是油脂跟
→ whoismama   : 水分
噓 jameshcm    : 讚！讚！讚！YA~~~
推 SweetLee    : 推薦便秘最好的解藥是多喝水
→ F2012       : 推薦你芭樂整顆打汁 超長一條不會
→ F2012       : 斷