→ GeogeBye : 蓋伊有一支影片是斷5天 不過他還是125.228.130.186 01/02 23:14
→ GeogeBye : 有練125.228.130.186 01/02 23:14
→ GeogeBye : 以他的身材來說 斷5天的數據變化不125.228.130.186 01/02 23:15
→ GeogeBye : 大125.228.130.186 01/02 23:15
呃你先跟他練一樣壯再說，再來變化不大也只是in body（有方法可以騙in body） ，真正要準做DXA
※ 編輯: twnndnpdnc (42.72.246.46 臺灣), 01/02/2024 23:51:21
→ eva19452002 : 才斷那一點點時間，不會讓基代下降 118.232.66.139 01/03 06:15
→ eva19452002 : 但通常不建議斷好幾天，斷18小時差 118.232.66.139 01/03 06:18
→ eva19452002 : 不多，而且斷久食量也變小，身體負 118.232.66.139 01/03 06:19
→ eva19452002 : 擔也感覺沒那麼大 118.232.66.139 01/03 06:19
推 popoajcjje : 斷食完會想爆吃 111.71.73.51 01/03 15:33
推 noomlluf72 : 認同你說的，去WG也會看到有些健友1 114.41.72.33 01/04 00:20
→ noomlluf72 : 68啥的，弄到自己很痛苦也沒辦法持 114.41.72.33 01/04 00:20
→ noomlluf72 : 續，最後也是恢復原狀...我認真動沒 114.41.72.33 01/04 00:20
→ noomlluf72 : 啥控制飲食就比他瘦了@@" 114.41.72.33 01/04 00:20
推 adychen1982 : 168比較容易也瘦很快當然還是要正常 115.165.214.26 01/04 13:15
→ adychen1982 : 吃就是了 115.165.214.26 01/04 13:15