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一碗飯9顆方糖 一片白吐司3-5顆方糖 一碗烏龍麵,9-12顆方糖 一個饅頭=15顆方糖 一個包子=10顆方糖 一個紅豆麵包12顆方糖 難怪台灣人一堆糖尿病,一個便當就吃下10幾顆糖了,這樣不胖也難 女孩兒還敢放心吃澱粉嗎?我是不敢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.0.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1704521653.A.7AB.html ※ 編輯: golover (218.164.0.119 臺灣), 01/06/2024 14:16:01
whoismama : 比吃方糖好多了123.192.194.27 01/06 14:17
milk7054 : 醣不是糖114.37.217.111 01/06 14:20
※ 編輯: golover (180.217.112.233 臺灣), 01/06/2024 14:34:44
OrcDaGG : 這年頭老人都不念書的喔125.231.129.237 01/06 14:40
SundayPeople: 呵 110.28.73.183 01/06 15:00
tsai6670 : 你指的是熱量? 糖跟醣對身體的危害 49.239.71.127 01/06 15:07
tsai6670 : 程度差很多 49.239.71.127 01/06 15:07
s2500205 : 多吸收點知識好嗎 42.79.129.183 01/06 15:15
maozz : 好啦 不要吃啦 39.12.49.17 01/06 15:20
chigo520 : 人本來就要吃碳水不然你熱量怎麼來 125.228.244.66 01/06 15:36
chigo520 : ? 125.228.244.66 01/06 15:36
FlynnZhang : 哇靠 那我今天還可以吃18顆 101.12.89.107 01/06 16:13
MintTW : 營養素差很多 111.82.206.19 01/06 16:41
pengxiaolun : 差很多 118.233.31.167 01/06 18:05
tengerinedog: 美國英國日本誰主食不吃澱粉223.141.193.235 01/06 18:30
serratia : 差很多 220.138.66.217 01/06 18:42
tue678 : 那你可以都吃青菜阿 49.213.170.65 01/06 19:53
tue678 : 不管哪國食物都脫離不了澱粉 49.213.170.65 01/06 19:53
tue678 : 還有正常都是算熱量 49.213.170.65 01/06 19:54
motoe680i : 所以要搭配蛋白質跟跟蔬菜一起吃血 220.130.185.68 01/06 20:01
motoe680i : 糖才不會升太高 220.130.185.68 01/06 20:01
amaranth5566: 都不要吃 218.161.65.164 01/06 20:43
curryhats : 才9顆!?我都直接吃糖 1.171.238.185 01/07 01:53