[閒聊] 我的瘦臉招式分享，大家都怎麼瘦臉呢?

[a22242728727 (wenh7288)]

臉頰鬆弛下垂好像是每個人都不可避免的事
以前都被人家說我長得嬰兒臉、看起來不會老、有福氣
現在則是被身邊的人虧說最進吃得不錯，或是雙下巴很可愛...我何苦嗎我
體重沒增加，卻敗在這張有下垂有雙下巴的臉
以我這種愛漂亮的個性絕對不會放給他爛

最近嘗試很多方法...小小分享給大家
如果有更棒的瘦臉方法也歡迎討論啦
<幾乎都是參考網路訓練來的，效果因人而異，供參>

1).A I U E O訓練：
看網路上大家都說可以每天念念五十音當做臉部體操
起初我不會五十音，就是AIUEO念個10遍，一次停頓10秒鐘
到現在我把五十音全背起來了，直到今日這也都是我洗澡時的功課
我覺得嘴巴周圍的肌肉變比較發達有力
相信長期下來是會有效果的

2).按摩推臉
我洗完澡有保養的習慣，我自己會用乳液或面霜推推臉，按摩兼拉提啦
而我也改掉了在床上低頭滑手機的習慣
這樣不只會擠出雙下巴，還會讓肉肉位移、姿勢不良導致腰酸背痛

3).Mewing挑戰
前陣子在國外很紅的挑戰，首先要觀察自己平常放鬆時舌頭的位置
正常來說舌頭要習慣貼在口腔上顎，舌尖要輕輕碰到上排門牙
不只能讓下顎線條拉提，也能改善雙下巴
而也是因為這個挑戰，我也才意識到我有個蠻嚴重的問題
我發現我自己習慣咬牙切齒，就無論有沒有放鬆，牙齒都是咬緊的
現在都會時不時提醒自己要放鬆，希望這也能成為我改變臉型的關鍵

目前這些運動都還在持續維持中，雖然要改變需要很久
一年、兩年、甚至好幾年的時間
但我相信只要我持之以恆一定能看到改變

最後，如果大家有什麼偏方秘寶也歡迎一起討論交流
讓我們一起往瓜子臉邁進吧~~XD

-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 7 Pro.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.56.110 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1704686439.A.EC2.html
→ watson8132  : 戴口罩
→ maruQ       : 1.2我也有欸XD我還會用坐姿手撐臉
→ maruQ       : 之前看影片可以去水腫
→ FlynnZhang  : 我是戴西瓜皮安全帽然後出車禍
推 kiki1235678g: 打肉毒
推 BaDoYao     : 當然是濾鏡開最大
→ ymx3xc      : 濾鏡開到緊繃 再加上修圖
→ lovewum     : 濾鏡最輕鬆XD
推 chocopoodle : 肉毒
→ Levesque    : 蝦皮直播有人賣瘦臉繃帶XD
→ eva19452002 : 嘴巴周圍肌肉發達有力不是會讓臉變
→ eva19452002 : 更大嗎？有沒有看過嚼檳榔的人，每
→ eva19452002 : 個都國字臉
推 wsii423123  : 冒昧問一下原po體脂有很高嗎?如果
→ wsii423123  : 體脂高臉自然看起來會比較肉感，若
→ wsii423123  : 是的話可以先減脂，效果就會很明顯
→ wsii423123  : 了
推 berry104s   : 1我也是在洗澡的時候做～
推 cym0730     : 如果原PO有點經濟能力可以選擇醫美
→ cym0730     : 耶，這種通常打肉毒或電波效果就很
→ cym0730     : 明顯，我5月有去打電波價格親民效果
→ cym0730     : 很不錯~臉真的拉提了很多
推 clodstyle   : 想問C大是打甚麼啊?在哪間診所打的?
→ clodstyle   : 因為我聽到電波的價格都很高欸
推 mag1021     : 年紀到了 做什麼都沒用
推 leviliebe   : 臉幹嘛瘦
推 a200895421  : 第一次聽到Mewing挑戰 我發現我的舌
→ a200895421  : 頭都放在下顎 我也要改掉這個壞習慣
→ a200895421  : 了 話說如果你骨頭本身偏大 再怎麼
→ a200895421  : 減 臉的面積就是那樣除非削骨
→ a200895421  : 給你參考
推 cym0730     : clod大 是打玩美電波，高雄法喬打
→ cym0730     : 的，我也是看到很多人在推才去打，
→ cym0730     : 打完效果美賣，臉變瘦線條也變順，
→ cym0730     : 可以去問諮詢看看
推 a125701732  : aiueo我以前有試過，嘴張太大還差點
→ a125701732  : 落下巴，最後直接去做海芙音波也
→ a125701732  : 不用整一堆