推 tim9527 : 節食也不是直接不吃，是吃的健康跟 223.141.163.53 01/21 09:37
→ tim9527 : 吃飽 223.141.163.53 01/21 09:37
推 watson8132 : 慢跑不是增加代謝嗎？ 111.83.0.64 01/21 09:41
→ watson8132 : 不是這樣算吧？ 111.83.0.64 01/21 09:41
推 Nemophila : 欸你天天慢跑最後會變成日進萬卡的 59.126.91.141 01/21 09:43
→ Nemophila : 熱量怪獸嗎？自己認真想想咩 59.126.91.141 01/21 09:43
→ iloorange : 而且要均衡吃 36.226.114.179 01/21 09:49
→ milk7054 : 珍奶都是給公司小胖妹小胖弟，誰敢 111.249.52.224 01/21 09:50
→ milk7054 : 碰？ 111.249.52.224 01/21 09:50
推 chengyou66 : 慢跑爆膝鈣 42.72.153.254 01/21 10:27
推 BusterPosey : 珍奶不喝實際 每天去健身房的每天一 59.102.255.199 01/21 10:28
→ BusterPosey : 杯要維持都嗆了 59.102.255.199 01/21 10:28
推 andboypig : 這篇觀念正確223.139.103.183 01/22 10:43
→ j855081221 : 吃固然是很重要不過我覺得運動也還 36.234.40.234 01/23 03:24
→ j855081221 : 是蠻有必要的 我是有飲食控制也有固 36.234.40.234 01/23 03:24
→ j855081221 : 定去wg運動 36.234.40.234 01/23 03:25
→ bbbing : 主要是兩件事不衝突，而且很多人 60.250.191.138 01/25 12:53
→ bbbing : 本來運動就少，節食肚子餓更不運動 60.250.191.138 01/25 12:53