[討論] 自己煮沒有比較便宜....

[sea130281 (胃哥)]

物價飛漲，平常吃的便當店一年給你漲好幾次

而且外食重油重鹽，衛生也不保證

外食基本也不太健康

既然如此還不如自己煮來的便宜

可是........實際菜市場逛一圈

自己買菜回來煮，根本沒比較便宜阿!!

而且跟外面比起來口味單一.....

只有健康有保證而已

到底從什麼時候開始，在台灣自己煮沒有比較便宜的??

國外都是自己煮比較便宜的....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.112.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706597024.A.CD5.html
→ OrcDaGG     : 這個話題是不是很好吵
推 sjclivelo   : 自己煮便宜前提是吃得比外面差 要
→ sjclivelo   : 吃得比外面好 自煮一定比較貴
推 evelynaway  : 想煮就煮，不想煮就別煮，結案
→ j8630222    : 完全一樣的食物 台灣自己煮絕對比較
→ j8630222    : 便宜 說沒有的都是去買到超市貴的食
→ j8630222    : 材啦 不然就是吃的好 大市場進口冷
→ j8630222    : 凍大排平均一片20 青菜算斤的 這樣
→ j8630222    : 一個排骨便當成本才40元以內 但是去
→ j8630222    : 全聯買暴增到100都有可能
→ j8630222    : 而且自己煮的肉菜份量都會比較多 外
→ j8630222    : 面一個鍋燒烏龍 同樣份量自己煮成本
→ j8630222    : 30以內 但要加一堆東西當然貴爛
推 evelynaway  : 樓上，有人會說要付水電瓦斯費，還
→ evelynaway  : 有他的時間成本很寶貴
噓 JoyceTong   : 你覺得沒有就沒有
→ mono5566    : 自己煮的問題是份量難拿捏 小量買又
→ mono5566    : 太貴
→ mono5566    : 煮能省錢的量大概要連續兩天都吃一
→ mono5566    : 樣的飯菜
推 chu         : 搜尋 「mason710+煮」 有幾篇可以看
→ Saunders    : 看份量
推 a167943456  : 你是煮自己的 當然覺得偏貴
推 Eaabhaa     : 除非是家庭人多，不然一個人超難買
推 newestolife : 一人份很難便宜，除非煮很多分次吃
→ j8630222    : 時間寶貴就乖乖吃外面吧
推 odddriver   : 是...人生好難
→ VoV         : 月經文
→ wensday     : 討論到爛了 就個人價值觀
推 sugarelene  : 一樣的食材 人家買批發價 你買多少?
→ Qunnine     : 當然有比較便宜
→ emenime     : 沒比較便宜也未必健康
推 cury        : 國外時薪300up
推 levs        : 以前婆婆媽媽上傳統市場買菜 一次買
→ levs        : 一堆又老客戶 市場攤商會算便宜
→ levs        : 超市買的話沒這種福利
→ cury        : 廚師薪水更高
→ levs        : 算便宜或送蔥薑蒜一大把
推 a9470302    : https://i.imgur.com/yE4odNH.jpg
推 JoyceTong   : https://i.imgur.com/jERrxVo.jpg
→ JoyceTong   : 你覺得這一盤黑椒牛柳應賣多少錢？
推 levs        : 超市你要去搶打折時段 買一堆回家冰
→ cury        : 國外自己煮便宜，因為你叫別人幫你
→ cury        : 煮，說不定人工費就100
→ levs        : 冷凍庫才會便宜 問題是你家冷凍庫得
→ levs        : 裝得下
→ JoyceTong   : 牛柳用costco的板腱牛排、紅黃椒各
→ JoyceTong   : 一顆
→ levs        : 國外自煮也是得搶便宜冰冷凍才便宜
→ JoyceTong   : 份量約3~4人
噓 xxx60133    : 看你是吃路邊攤還是吃餐廳
→ xxx60133    : 吃餐廳牛排 小又貴
推 PTIMIKE     : 便當不一定，但早餐一定是
推 fifi0828    : 自煮省的是未來的醫療費
推 kai0476     : 看完五樓到處跑的這麼辛苦  我還是
→ argyle      : 買健康餐 省下的時間拿去運動和睡
→ argyle      : 覺
→ kai0476     : 回家順路買便當回家吃就是了 被勸退
→ kai0476     : 了
推 debby7988   : 原po想表達的應該是台灣就連市場的
→ debby7988   : 物價都比人家高吧？
→ eva19452002 : 推1F，買什麼食材花多少錢都沒講，
→ eva19452002 : 就是來引戰的，根本就沒在煮
噓 KawayaSaki  : 你先po一下你煮了什麼，煮了多少再
→ KawayaSaki  : 來談…煮一次就來發文不覺得有點不
→ KawayaSaki  : 切實際嗎？
→ eva19452002 : 外食吃什麼在哪吃也沒講，標準引戰
推 chimouse    : 自己煮貴多少沒差 煩的是洗碗
→ chimouse    : 都買洗碗機了也覺得擺盤好煩
噓 s2500205    : 要洗幾篇這種問題
推 amy007qtay  : 煮自己的份真的會比較貴
推 ylshpiliman : 超市買當然貴，傳統市場便宜多了
噓 SundayPeople: 對啊
推 inconspicous: 因為台灣外食便宜到爆炸啊
→ inconspicous: 國外外食都多少錢
推 whoismama   : 那就不要煮
推 qwer2798    : 我嘗試過在英國自己煮一個月只花了4
→ qwer2798    : 000台幣買食材 不過的確會好多天都
→ qwer2798    : 吃一樣的
→ haloducks   : 外食油吃到飽，自煮量多到飽
→ laechan     : 是你不會買吧
噓 callTM      : 國外自煮也比較貴啊 每天速食根本超
→ callTM      : 便宜
推 pink198742  : 同樣錢自己煮吃比較多，外面都賣你
→ pink198742  : 澱粉啦
→ laechan     : 自煮一定便宜還能吃飽，光是買包子
→ laechan     : 一袋六顆72元，拿一半來蒸當早餐才3
→ laechan     : 6元，你外面吐司加蛋就敢收你35元了
→ laechan     : https://i.imgur.com/asR801J.jpg
推 discosoul   : 那是煮的人的問題吧 = =
推 ps2468810629: 40%覺得物價便宜
推 tony1768    : 自己煮便宜要看吃什麼
→ furkid      : 也可以看個人食量 是大是小 有差
推 way951753   : 煎蛋35…
推 MyLabyrinth : 煮越多人的份量才會便宜
推 aaaaagw     : 除非是長期自己煮，不然都不划算
推 arcofbu     : 自己煮除了口味單一外，我覺得比較
→ arcofbu     : 便宜，份量大很多
→ malaman     : 關我屁事 去問40%
推 cms6384     : 自己種菜自己煮最省
噓 ooooooxxxxxx: 第幾篇了
噓 t5957810    : 一盒雞蛋10顆67元,你外面早餐加蛋現
→ t5957810    : 在多少? 你根本沒自煮過吧,可悲
→ t5957810    : https://i.imgur.com/u0dnFeP.jpg
→ lluunnaa    : 雀食沒比較便宜,但知道原料來源
推 caramelputin: 自己煮口味單一…是廚藝問題吧？
噓 love0504    : 好了啦 外面加一顆蛋多少?自己買多
→ love0504    : 少?每次都有這種文==
→ xxx60133    : 問心酸的吧
→ xxx60133    : 沒梗
→ xxx60133    : 我看我外表哥在澳洲都自己煮。 吃
→ xxx60133    : 餐廳很貴
噓 Harlequin727: 你邏輯在哪？ 國外外食n倍當然自煮
→ Harlequin727: 便宜
→ xxx60133    : 幾年過去。他已經可以燒的一桌好菜
→ xxx60133    : 自己煮要會買菜挑菜。找便宜優惠。
→ xxx60133    : 你如果要省要方便就買調理包
→ xxx60133    : 你說自己煮沒有比較便宜是在哪個地
→ xxx60133    : 區
→ xxx60133    : 台灣是因為人工便宜。才會讓你覺得
→ xxx60133    : 台灣 自己煮恨貴
→ superboyjt24: 不要你的閒暇下廚
→ superboyjt24: 去挑戰便當店的專業分工
推 xgMd1trtw   : 1個人煮更貴
→ xgMd1trtw   : 4個人煮是便宜
→ xgMd1trtw   : 絕對是醬= =
噓 tonton0131  : 這種定義不清楚的問題要討論幾次
→ rosonetta   : 自己煮只是比較健康
噓 callTM      : 笑死 台灣餐廳便宜嗎 路邊攤菜市場
→ callTM      : 那種破爛店便當店不算喔。 國外餐廳
→ callTM      : 根本沒那麼破的 lp 比雞腿。 台灣光
→ callTM      : 個爛瓦城就多少錢了 笑死
推 Dcwei       : 咖哩 馬鈴薯燉肉 可樂滷豬腳 滿多
→ Dcwei       : 都是可以一鍋吃一個禮拜的 冰起來
→ Dcwei       : 慢慢吃
推 c132908     : 絕對比較便宜，妳不要拿整碗都沒營
→ c132908     : 養的飯麵外食，和原型菜肉自煮餐比
→ c132908     : 好嗎
推 pder0318    : 自己煮便宜不一定,但就是比較健康啊
→ qekfhsou    : 那就繼續吃外食啊
→ EProlling   : 因為你還不太會買菜吧 ：）  最近蔬
→ EProlling   : 菜類的價格有比較低了
推 roberio     : 不一定便宜，也不一定好吃XDDD
推 lininu      : 如果你的時間很貴, 那吃外面比較便
→ lininu      : 宜阿! 便宜是相對問題... 看比較的
→ lininu      : 對象是誰, 南北台灣, 市區郊區, 市
→ lininu      : 場超市的價格都不一樣. 不過歐美的
→ lininu      : 話明顯是外食比較貴, 台灣的一般飲
→ lininu      : 食確實沒有國外那麼高
推 SYAA        : 看你怎麼煮，還有煮幾個人，我媽就
→ SYAA        : 超省一次煮一家
推 redbeanbread: 兩個人比較好煮
推 cashko      : 家裡人多點才比較划算
推 burnitzlin  : 吵很多次了,結論:人多,選當季食材,
→ burnitzlin  : 大量及促銷採購,善用冷凍儲存
推 k798976869  : 比較健康
→ k798976869  : 減少科技與狠活
推 mepe1018    : 外面用什麼油、什麼醬你都不清楚～
→ mepe1018    : 自己煮比較能掌握食材
→ mepe1018    : 去市場走一圈～挑當季新鮮便宜蔬菜
推 s9234032    : 明明就有
→ s9234032    : 你自己要買貴的菜的 永遠大陸妹超便
→ s9234032    : 宜
→ burnitzlin  : 懂替代食材,不要落入特定食材迷思,
推 CTQ8523     : 一次煮的量要夠 一個人吃不完冰起來
→ CTQ8523     : 隔天拿出來熱 又能繼續吃
→ burnitzlin  : 前陣子冬至湯圓需求,菠菜超貴,火鍋
推 yumeixuan   : 本來就沒有比較便宜
→ burnitzlin  : 不一定要加高山高麗菜才清甜
→ burnitzlin  : 魚肉趁平日買起來冰,別在年節時買
推 yohoant     : 看市場，我家這的小市場任何東西都
→ yohoant     : 貴
→ sociwrk     : 現在自己煮是吃健康的
推 curryhats   : 我自己煮有比較便宜，你要不要列一
→ curryhats   : 下你怎麼煮沒比較便宜
噓 gfedenkimo  : 騙人沒逛過菜市場嗎QQ
→ cooncoon    : 口味單一？？
推 h100733     : 比較健康而已
→ jhay        : 看會不會煮 便宜食材也能很好吃
→ jhay        : 健康的話有控制絕對比較健康
→ jhay        : 看你自己覺不覺得健康很重要囉
→ gn123456    : 自己煮除非人多，不然很難便宜到哪
→ gn123456    : 而且自己買食材，肯定不會買爛的
→ gn123456    : 便當就是大量生產的產物，比不贏的
推 halybuda    : 有健康就是王道
推 ceremonial  : 前提是你食材要一模一樣
噓 q2520q      : 半年一次的半年經文
推 alh2021     : 你是不是不會用搜尋？
推 LaplaceDemon: 要便宜的前提是單一食材量要夠大
→ LaplaceDemon: 你如果一個人吃會很膩
推 awyw        : 那你直接外食就好啦不用再嘗試自己
→ awyw        : 煮了
噓 Noreendong  : 嗯嗯 不會買菜就乖乖吃外面 不必來
→ Noreendong  : 發廢文
噓 longway0906 : 要嘛自己煮要嘛外食 為什麼都會有那
→ longway0906 : 麼多這種屁話文章
→ virleo      : 吃的一樣嗎
推 nuga        : 同樣價錢來說，自煮的用料還是必外
→ nuga        : 面好而且健康，各種營養成分的比例
→ nuga        : 還有調味都可以自行掌握
噓 oneeyewolf  : 那是你的問題
推 w19890804   : 這兩年物價漲的真的很有感
推 poweryeh    : 因為去了不對的市場加上冰箱不夠大
→ poweryeh    : 逛傳統市場需要經驗
→ et030030    : 自己煮本來就不會比較省
噓 Syle        : 這問題討論很多次了，你把外面賣的
→ Syle        : 食材份量跟你自己煮的比較看看，你
→ Syle        : 自己煮會只放五條肉絲嗎
推 levs        : 我早上自己煮大概台幣56塊
→ levs        : 不含水電瓦斯  蛋白質33克
→ lkdsa       : 就健康，清洗採買都加進去一定不便
→ lkdsa       : 宜，自己煮不會吃到老闆的拇指這樣
→ levs        : 其中高蛋白無乳糖牛奶就20塊了
→ lkdsa       : 外頭賣的連醬料醬油都是便宜低價的
→ lkdsa       : 自己買的當然會高級點
推 plok0202    : 一個人 真的沒有過以較便宜啦
→ link4517    :  一個包裝可能不是一人分 所以自己
→ link4517    : 煮 很不划算
→ levs        : 如果扣掉這個換成豆漿  早餐大概50
→ levs        : 可是蛋白質少3克 變30克
推 levs        : 如果給我選我還是選早餐店的九層塔
→ levs        : 蛋餅  超好吃的
推 sumaihui    : 把工時加進去，沒差多少
推 y800122155  : 你不會煮 當然貴又難吃
→ sumaihui    : 因為原料進貨成本有差
→ kkotokyo    : 現在要便宜。就不能買肉，或者要四
→ kkotokyo    : 個人以上
→ kkotokyo    : 自己煮。好處就蔬菜可以吃很多
噓 Kazetachinu : 雲台灣人
→ i4303348    : 煮乾麵、燙青菜真的沒比較便宜嗎
推 O10lOl01O   : 學我阿 煮麵+醬+青菜+蛋 一餐約$35
推 emafish     : 是沒有比較便宜，但吃得到澱粉外的
→ emafish     : 食材
推 jessonhuang : 看怎麼買，如果全聯買可能會稍微便
→ jessonhuang : 宜一點而已，如果是傳統市場買，黃
→ jessonhuang : 昏市場或是假日早市快收攤前（像週
→ jessonhuang : 日我們買兩顆大白菜10元，一個蘿蔔1
→ jessonhuang : 0元，大雞腿肉（原價一隻150（收攤
→ jessonhuang : 前變成兩隻150）；只是看怎麼買
→ cashko      : 家裡只有一兩個人真的沒比較划算，
→ cashko      : 除非一次煮很多放冰箱，但要說健康
→ cashko      : 的話，醫生其實並不建議隔夜菜重覆
→ cashko      : 加熱吃這種做法
推 J7viHH      : 你外面吃哪有這麼多料，夢廚師？
推 maye        : 所以我後來都乖乖買便當，醬料都被
→ maye        : 我放到過期
推 kenndy      : 外面買真的便宜多了，不過又油又鹹
→ kenndy      : 又不均衡，很快身體就一堆毛病
推 Godright    : 自己煮說真的沒比較便宜，優點用同
→ Godright    : 樣的價格能吃好一點衛生也有保障，
→ Godright    : 缺點就花時間跟備料善後
推 fastsheep   : 當台灣的基本工作是現在的兩倍的時
→ fastsheep   : 候窩只
推 dodoru      : 我們不管是煮1人份、2人份、4人份都
→ dodoru      : 是自己煮比外面便宜耶
噓 burgerchi   : 隨便啦
→ dodoru      : 而且2人份很方便2菜一湯不用常重複
→ dodoru      : 也幾乎都是當餐煮當餐的量，不用像
→ dodoru      : 也幾乎都是當餐煮當餐的量，不用像
→ dodoru      : 有些人講得先煮多份量再丟冷凍加熱
→ dodoru      : 每一陣子就會跑出這種自己煮沒比較
→ dodoru      : 便宜的文，但幾乎沒什麼在煮小試一
→ dodoru      : 下就這樣說，長期煮習慣其實還OK
推 homephone417: 亂買成本太高吧
推 yun420179   : 大份量食材還是便宜 越多人越划算
→ yun420179   : 只有一兩人就要善用冷凍庫了
推 dodoru      : 一兩個人常煮飯冰箱也是買大不買小
推 dodoru      : ，我們煮兩人份時像牛肉也是買整條
→ dodoru      : 原塊肉請廠商分切，雞腿排也是買10
推 dodoru      : 塊以上，魚也是一次訂一箱。
推 loking      : 現在月經文變半月文了
→ brella      : 是你的方法有問題
推 tw15        : 自己煮不會比較便宜是你買貴了 當然
→ tw15        : 如果你自煮有算自己最低時薪那肯定
→ tw15        : 貴沒錯
噓 as6354993   : 國外外食價格能比嗎？
推 work1024    : 健康本來就不便宜
推 wwwwwwww    : 不是4人以上家庭在台灣基本自煮是不
→ wwwwwwww    : 會便宜的，一般小家庭或個人自煮基
→ wwwwwwww    : 本上不划算，偶爾外食吃膩就煮一下
→ wwwwwwww    : ，平常不用虐待自己，不然至少一次
→ wwwwwwww    : 煮一週份冷凍帶便當這樣可以只是菜
→ wwwwwwww    : 色比較重複
噓 kenjigan    : 喔
推 cashko      : 家裡人多才會大量買食材，大量買才
→ cashko      : 比較省
推 dodoru      : 煮一兩個人是沒有比四個人或以上便
→ dodoru      : 宜，但是還是可以省個20~30%。
→ dodoru      : 而且真的不用煮大量冷凍，加熱時間
→ dodoru      : 都夠當餐現煮了也好吃很多。
→ dodoru      : 四人份能省30%~40%
→ dodoru      : 從煮飯到現在從來不會想冷凍多天份
→ dodoru      : 再加熱，比現煮還慢。
推 dodoru      : 一直都有不怎麼煮的人誤以為人多才
→ dodoru      : 會省，或要煮大量冷凍，蠻奇妙的。
→ dodoru      : 自己煮人多人少都會省，且現煮新鮮
→ dodoru      : 當餐份就可以，不用傻吃難吃加熱菜
噓 irene160    : 月經文
→ sane0519    : 其實真的比較便宜 但你要用一樣品
→ sane0519    : 質的肉 自己煮之後覺得外面便當肉
→ sane0519    : 都一股怪味
→ kjes924308  : 怎麼跟八卦版同一個問題，自己煮是
→ kjes924308  : 吃爽不是吃便宜
噓 tw19930419  : 又一篇月經弱智文
推 turndown4wat: 要很多人當分母
推 namie1231   : 一人份建議可以學做一鍋料理。就是
→ namie1231   : 什麼都放進去煮或放進去蒸。可以少
→ namie1231   : 洗碗盤又少油少油煙。
噓 sasado      : 自己煮隨便都比外面買便宜
→ mq778       : 燙青菜 乾麵加自製醬 水煮蛋 一餐45
推 dt978       : 你的採購量跟王品是能比喔？
推 hellomotogg : 省醫藥費ㄅ
推 dodoru      : 不過要比價的確要拿比較有可比性的
→ dodoru      : 外食比，譬如自製的飯菜起碼也是跟
推 dodoru      : 比較近幾年的健康便當店比，如果要
→ dodoru      : 拿那種更廉價的臭肉便當比，嗯~一般
→ dodoru      : 人買菜自煮不會去買那種壞掉的肉。
推 RaiGend0519 : 一大把菠菜比食中指環繞還粗些的量
→ RaiGend0519 : 也就15元上下，煮完整整一座小山你
→ RaiGend0519 : 說沒比較便宜=_=？
推 dodoru      : 一般家庭採買就算買便宜的肉類，也
→ dodoru      : 不至於有那種怪肉味，但便當店很多
推 dodoru      : 都那樣，假如一定拿自己採買跟那些
推 dodoru      : 餿食店比，就不太有一個對應性。
噓 l3161316    : 你知道什麼季節什麼菜便宜嗎
推 fancharg    : 我自己煮一人份，算過平均一天食材
→ fancharg    : 成本100-150左右
→ fancharg    : https://i.imgur.com/RmXQcw5.jpg
→ fancharg    : https://i.imgur.com/3YYzKCK.jpg
推 qaz13579    : 人家可以大量進貨
→ qaz13579    : 你要好吃菜色多變就要各種調料或設
→ qaz13579    : 備及材料多樣 很麻煩的
推 x8931139    : 只有一個人自己煮當然貴 除非是多人
→ x8931139    : 口家庭才會比吃外面便宜
推 nalthax     : 應該要說一下你買了什麼吧？茼蒿就
→ nalthax     : 蠻貴的，買太少也不會便宜
推 wwwwwwww    : 我是還蠻想知道1-2個人怎樣可以不煮
→ wwwwwwww    : 好分完冷藏冷凍分批吃，我家從小習
→ wwwwwwww    : 慣一餐三種青菜一肉或一魚，一人份
→ wwwwwwww    : 一次吃三種菜當然是得分裝，我已經
→ wwwwwwww    : 是大食量一餐最多吃半把菜兩種吃到
→ wwwwwwww    : 撐，一次洗半把菜這樣？那每天我光
→ wwwwwwww    : 洗菜就搞死自己了怎麼可能比較快
推 majorland   : 一顆生蛋外面買才6塊 荷包蛋都要15-
→ majorland   : 20了==
推 dodoru      : 怎麼煮試看家庭習慣，我家沒有煮一
→ dodoru      : 堆冷凍加熱吃的習慣，一直都是當餐
→ dodoru      : 煮也不會比較慢。
→ dodoru      : 如果只有1-2個人吃不需要食量變大
噓 TessaFan    : 善用搜尋
→ dodoru      : ，而是食材不需要拿那麼多出來呀。
→ dodoru      : 一人煮青菜掰一部分出來就可以不必
→ dodoru      : 整大把拿來煮呀。
→ dodoru      : 2人份2菜一湯約20~30分鐘
→ dodoru      : 3菜一湯約40分鐘
推 dodoru      : (上面菜是指菜色，不是純指青菜類)
→ dodoru      : 而且如果只有一人，也沒有必較堅持
→ dodoru      : 青菜類就要吃到三種，吃到那麼撐不
→ dodoru      : 是很有必要。
推 dodoru      : 1-2個人時不需要沿用4人的吃法。
→ dodoru      : 而如果是純粹偏愛一餐要3種青菜味道
→ dodoru      : ，那煮一人份時每種青菜拔一兩片菜
→ dodoru      : 葉也就夠了，不用每種半把一把撐死
推 JoyceTong   : 我2人煮4份，晚餐和隔日午餐
→ JoyceTong   : 都是2菜或1菜1湯
→ JoyceTong   : 不會煮到3菜那樣太多了
→ JoyceTong   : https://i.imgur.com/tD8o1TO.jpg
→ JoyceTong   : https://i.imgur.com/NiMeHDC.jpg
→ JoyceTong   : https://i.imgur.com/BWWumuR.jpg
→ JoyceTong   : https://i.imgur.com/fzntnfk.jpg
→ JoyceTong   : 其實煮個丼飯什麼的就很好吃了
→ JoyceTong   : 我還住家裡時，確實是3～4菜，但那
→ JoyceTong   : 樣太麻煩
→ revon       : 菜色跟採購可以自己選，但這很吃功
→ revon       : 力，買多少菜能做幾道菜出來，都需
→ revon       : 要時間跟經驗養成。
推 metallolly  : 月經文。昨天C洽才一篇
→ metallolly  : 我懷疑這不是來討論的
噓 rsy         : 菜市場逛一圈就下結論實在很妙，所
→ rsy         : 以你買了什麼？
噓 cancerho    : 地點價格食材都沒列要討論啥
推 anshley     : 我自己煮是為了做我想吃的 不是為了
→ anshley     : 省錢
噓 piy123      : 吃太好/份量多，結案
→ ravelson    : 健康難道不重要嗎?
噓 z5262001    : 廢文
噓 dong531     : 廢文
噓 mikejan     : 不錔採買就別自煮
推 neive       : 猜你沒去傳統市場+沒做功課+沒耐心
→ neive       : 研究怎麼煮, 這要時間跟經驗的
→ luluking    : 我怎麼覺得便宜很多，我在外面吃一
→ luluking    : 盤炒高麗菜，我回家自己炒便宜多了
→ luluking    : ，口味還可以調整
推 doubleyellow: 自己種菜加自己煮就會比較便宜了，
→ doubleyellow: 前提是你要有地可以種！
噓 karasu35    : 你是都去超市進貨嗎？
推 a900119001  : 煮一份以後分便當啊
噓 nicejelly   : 你煮幾個人吃？你煮幾頓吃？你煮什
→ nicejelly   : 麼吃？什麼線索都沒有是要討論什麼
推 dodoru      : 應該說下廚本身是門學問、也是個需
→ dodoru      : 要花心思去調配計畫的工作，很多剛
→ dodoru      : 入門或根本隨興試試的人，沒有意識
→ dodoru      : 到這一點，一時興起買一買煮一煮就
→ dodoru      : 說沒有比較便宜，或誤以為要煮多量
推 dodoru      : 冰冷凍加熱才適合少人時，或誤以為
→ dodoru      : 要天天吃差不多的菜(尤其少人時)
→ dodoru      : 但常態下廚的話採買和食材運用管控
→ dodoru      : 都是要計劃的，菜色變化則是較需創
→ dodoru      : 意和學習新菜並變通簡化部分。
推 dodoru      : 所以沒計畫的人隨便就會亂喊自己做
→ dodoru      : 沒比較便宜或更貴，沒有創意的人很
→ dodoru      : 容易菜色太單一，這都不是出自於自
→ fghrty      : 一個人很難便宜QQ
→ dodoru      : 己煮的問題。
→ dodoru      : 而是要控制預算就是要有規劃，要菜
→ dodoru      : 色多變化就要有創意+肯學習新菜。
→ dodoru      : 一人份的菜不太可能連20%都沒省到
推 jim29037316 : 引戰文吧…細節貼出來讓大家一起討
→ jim29037316 : 論啊
噓 Scorpio17   : 是是是 自己不會煮還要說口味單一
→ Scorpio17   : 有人逼你自煮了？
→ sharmans    : 週經文 煩死
→ tauruswei   : 一周買菜錢1200
→ tauruswei   : 跟太太兩個人 晚餐+2個便當
→ tauruswei   : 每天固定2青菜1肉1配菜 給你參考
推 plains      : 菜去大量進貨的果菜市場買，100塊夠
→ plains      : 單人吃一星期好嗎
推 F1ower      : 自己煮超過七年，自己煮當然比較便
→ F1ower      : 宜，外面的材料品質跟自己煮完全不
→ F1ower      : 能比，蛋白質吃得越多，自己煮的效
→ F1ower      : 益就越高
推 dodoru      : 有些食物比較臭掉的便當是真的價錢
→ dodoru      : 能再壓更低沒錯，但自己煮好歹是要
→ dodoru      : 拿比較沒怪味的便當店來比吧。
→ adapt       : 國外人工費貴
推 hammeowocbb : 煮多人份冷凍，一餐大約70-80，但蛋
→ hammeowocbb : 白質是雞肉or豆腐or蛋，如果你要買
→ hammeowocbb : 牛肉鮭魚那就不止這個價錢了
推 dodoru      : 比較沒有怪味的便當，其實就比較貴
→ dodoru      : 了，你只要是買不要太過不新鮮的食
→ dodoru      : 材，就不太可能去和那種價錢壓到更
推 dodoru      : 低的腐味便當 以同級數去比較。
→ yunf        : 自己的味覺被賣了都不知道！
推 olin7745    : 因為你吃便當點一個蒜泥白肉飯但你
→ olin7745    : 自己煮可能弄一個各方面都更高級的
→ olin7745    : 蒜泥白肉，所以怎麼吃怎麼貴
推 jfw616      : 國外自己外食貴是因為加人工水電租
→ jfw616      : 金
→ jfw616      : 然後你看食材是什麼
→ jfw616      : 我會說同樣吃牛排…鮭魚…這類的
→ jfw616      : 自己煮一定比外面便宜
→ jfw616      : 如果你說便當這類的
→ jfw616      : 國外也是外食便宜
推 ImBoo       : 自己煮可以選健康的食材
噓 rasca0027   : 可憐
噓 l90289312   : 這算季經文嗎? 你爽就好,何必活在
→ l90289312   : 別人的價值觀裡?
→ andboypig   : 你可以泡麵加蛋 配泡菜
推 anniekinki  : 其實煮久了就能抓到份量了。覺得超
→ anniekinki  : 市菜份量太大可以去菜市場買，菜市
→ anniekinki  : 場有些店家的可以自己決定買的量不
→ anniekinki  : 用一次一把。基本上自己煮還是會比
→ anniekinki  : 外食便宜的。
推 GimO        : 餐飲業食材成本大概是三成 但你買不
→ GimO        : 到那個價格 所以自煮加上時間成本跟
→ GimO        : 瓦斯水電後 確實一定比較貴（除非你
→ GimO        : 薪水很低）
→ GimO        : 當然健康無價 食材也可以買更好的
→ GimO        : 比如好市多的食材
→ GimO        : 使用的油也一定比較健康
→ GimO        : 如果你吃的肉越多 自煮跟外食的成本
→ GimO        : 差距就會拉近 因為外食普遍蛋白質不
→ GimO        : 足 因為肉蛋成本是比較高的
推 love0504    : 好笑的時間成本 卻有時間上網？
推 cashko      : 原po所謂的沒有比較便宜應該並不是
→ cashko      : 說真的百分百沒便宜到，而是沒有差
→ cashko      : 到那麼多讓他覺得乾脆外食，他外食
→ cashko      : 100，自煮假如80，他可能就覺得只
→ cashko      : 差20也沒便宜多少那外食好了，不過
→ cashko      : 一次煮一堆雖然未必好但真的方便很
→ cashko      : 多，每次加熱只要幾分鐘，萬一還在
→ cashko      : 加班或趕不回來，孩子或不會煮飯的
→ cashko      : 家人也能微波爐電鍋熱一下幾分鐘快
→ cashko      : 速搞定一餐
→ m4tl6       : 連菜都不會買...你還是努力投胎吧
推 fishchip113 : 食材配料各種價格都有，要便宜就要
→ fishchip113 : 犧牲某些東西。
→ fishchip113 : 重點是採買食材是大學問，精算每一
→ fishchip113 : 餐的份量，又能顧及健康，外食在健
→ fishchip113 : 康的考量上，自然而然會少一些選擇
→ fishchip113 : 。
→ fishchip113 : 人生每一條道路都沒有絕對利益，只
→ fishchip113 : 要想清楚知悉自己要的是什麼足矣。
推 f1f2f3f4f5  : 自己煮，好浪費時間，從洗好菜到煮
→ f1f2f3f4f5  : 好，如果是買外面我已經吃飽了
推 amyyamada   : 健康無價！長期吃糟糕食物未來的醫
→ amyyamada   : 療成本更高啊
噓 pt1635      : 你沒自己煮過吧
推 dp44        : 外食的食材成本通常是賣價的3成而已
→ dp44        :  單純看材料肯定是自煮便宜的
→ monkeyeden  : 本人廚師，因為你廚藝、料理知識、
→ monkeyeden  : 食材購買觀念不足才會這樣覺得
→ monkeyeden  : 如果沒要研究過還是花錢給專業的來
→ monkeyeden  : ，台灣外食很便宜
推 acerabbit   : 至少你不會準備拿不好的食材喂自己
→ acerabbit   : 吃吧？
推 ppnow       : 你們以為外食一直漲沒良心，自己去
→ ppnow       : 市場就知道，做餐飲的根本賺沒多少
→ ppnow       : 誰跟你食材三成，現在都要四成了，
→ ppnow       : 再扣人力，租金，水電瓦斯，賺的只
→ ppnow       : 是老闆的時薪
→ ppnow       : 現在大雞排一片成本就44，算三成的
→ ppnow       : 話要132，你會買嗎？