[閒聊] 30分鐘超慢跑D2

[Beanoodle (津崎似超人平匡先生)]

大家安安

乳題

今天分成兩次完成

20分鐘+10分鐘

但久沒運動

今天明顯感到雙腿有點吃力了

不知道明天能否跑完30分鐘

有些事跑著跑著就過去了

新的一年特別難熬

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.244 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707137987.A.317.html
推 LuciusMalfoy: 加油 以每天做為目標 只有10分鐘也
→ LuciusMalfoy: 好 不要跑太累然後休息三天之類的
推 pttnowash   : 我都是跑30公尺後 休息30天
推 marsonele   : 這個運動很無聊都不移動 耐得住很厲
→ marsonele   : 害
推 O10lOl01O   : 這個是給本來都沒在動的人作的吧
推 BigOwl      : 剛剛久違的去健身房 明天一定酸爆
推 VVizZ       : 可以出去跑啊只是會被當怪人而已
→ FarkU       : 步頻有180以上嗎
是，180
※ 編輯: Beanoodle (118.231.201.244 臺灣), 02/05/2024 23:20:28
推 cashko      : 4樓，可以一邊追劇或看電視啊，目
→ cashko      : 前覺得這樣挺方便的
→ j855081221  : 太久沒運動都會這樣，我之前工作忙
→ j855081221  : 有段時間沒去wg運動，再去練的時候
→ j855081221  : 隔天也是超酸，但慢慢就會習慣了