[問題] 可以怎麼避免爆汗呢？

[sandy25382 ()]

有個一直困擾的問題，想請教大家的意見，謝謝！

自己在一些時候很容易爆汗，額頭脖子上都是汗珠，非常明顯讓其他人看到的那一種。
但問題在於，自己並不是非常怕熱的人（相對下應該比較怕冷），所以推測是在自己感到
緊張的時候才會爆汗，但又不是每次都會這樣。

舉例來說，
1.面試應該是讓人相對緊張的場合，但我不記得自己在找工作面試時有這樣。
2.有次被其他部門的主管找去問事情、質疑有件事情處理不太正確，我覺得我當下應該是
緊張的，雖然有盡量保持鎮定、但還是整個大爆汗，即使主管沒說但我覺得一定也看得出
來，因為我在走出主管辦公室時遇到同事，還被問說是不是太緊張了..覺得非常非常糗
3.有次與一群好朋友聚會，一開始都好好的，結果輪到自己分享近況時不知為何整個大爆
汗，自己都覺得很莫名，畢竟是每幾個月就會聚一次的小團體，而不是要跟陌生人分享，
好像沒有什麼需要緊張的…

每次爆汗時自己都會覺得非常丟臉或是尷尬，真的很困擾。
雖然有準備了手帕在包包裡，但一方面是不會無時無刻帶著手帕；另一方面覺得跟別人甚
至主管講話到一半突然拿出手帕擦汗也很尷尬…

不知到底如何避免爆汗的情況，請問大家有沒有建議的處理方式呢？謝謝！
(希望保持低調、不要轉載，感謝！)

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推 redpapa     : 拍拍QQ
→ tose4433    : 減肥
推 wwwwwwww    : 就大方的拿毛巾出來擦汗不會怎樣，
→ wwwwwwww    : 對我天熱時冒汗的程度小手帕才不夠
→ wwwwwwww    : 用，要拿比較大的方毛巾，不然就是
→ wwwwwwww    : 拿濕紙巾出來擦也可以，至於尷尬，
→ wwwwwwww    : 這就是身體反應沒什麼好尷尬的，不
→ wwwwwwww    : 然就是去廁所整理一下再出來
推 easther     : 中醫或身心科看看
推 restinpeace : 同意樓上，先看醫生啊
→ Kewseq      : 中藥 但就短期有效
→ Kewseq      : 我是吃手汗 不想開刀
→ sahazi      : 這真的沒救、就是汗腺發達。做手術
→ sahazi      : 也只是代償性出汗。比如你手汗做好
→ sahazi      : 了 他就從別的地方爆汗。連冬天都會
→ sahazi      : 一直流汗 這樣有個好處 你會知道什
→ sahazi      : 麼食物熱量高 就盡量不吃。尤其洋芋
→ sahazi      : 片 每吃必流汗。我都吃很清淡 所以
→ sahazi      : 一直都很瘦 171/62
推 serendipity :        DON`T  BE a 肥宅
→ sandy25382  : 我BMI大概20.5上下，也算是小肥宅QQ
→ sandy25382  : 也許可以先從看中醫、調整飲食開始
→ sandy25382  : 嘗試，感謝大家回覆！
→ eva19452002 : 這種小事不會有人無聊去轉載
→ tinybunny   : 體質有關係
推 optyqwerui  : 輕微焦慮症吧 建議看身心科吃藥 通
→ optyqwerui  : 常不嚴重一個月會開始有效果 之後可
→ optyqwerui  : 以慢慢停藥
→ sirloin     : 拿手帕出來擦絕對比大爆汗禮貌多了
→ sirloin     : ，而且擦汗時還可以small talk 一下
→ sirloin     : （看情況啦，說不定緩解氣氛
→ sirloin     : 或是邊擦汗變利用小空檔想一下自己
→ sirloin     : 的回覆
推 vxior       : 有類似經驗，不過是腋下，緊張焦慮
→ vxior       : 或較緊繃的時候就會這樣，不知道該
→ vxior       : 看哪科
推 rnmm        : 交感神經？我也是緊張汗就停不下來
→ rnmm        : ，外加火爐體質很怕熱，能不穿衣服
→ rnmm        : 就盡量不穿
→ iwinlottery : 無塵室
推 SFGiants    : 我小時候也是這樣，但是移民之後，
→ SFGiants    : 就不藥而癒了。請參考
推 andy0055    : 樓上的意思是 因為天氣太潮濕嗎？
→ oopsskimo   : 搬去寒帶國家
→ duziererder : 止汗劑？