[討論] 如何在忙碌的生活中找到平靜與自我？

[rosemary8888 (rosemary)]

在現代快節奏的生活中我們總是忙碌於工作、社交等各種角色和責任之中
在這樣的生活中找到平靜和自我成為了許多人的追求
平靜並不一定意味著什麼也不做而是一種心靈的寧靜和安寧
有時候可以是一個安靜的時刻、一場瑜伽課、或者是閱讀一本好書
或是透過冥想、散步大自然、或者是與摯友分享心情來找到平靜

我想問問各位女性朋友們
你們是如何在忙碌的生活中尋找平靜與自我的呢
有什麼方法可以分享呢？

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→ FlynnZhang  : 世界越快 心則慢
推 VVizZ       : 去廁所
推 watson8132  : 我在書裡尋找歡聲笑語
推 VoV         : 說我帥,太沉重
推 sdamel      : 學哲學
→ eva19452002 : 存款越多越平靜，因為當你還在煩惱
→ eva19452002 : 下個月房貸還能不能付出來時，是不
→ eva19452002 : 可能平靜的
推 LuciusMalfoy: 可以看看人生四千個禮拜 這本書
推 ProE        : 找個安靜又平的牆壁，面壁思過
推 fan99       : 肥肥看帥哥就會平靜了
推 fq1l4i      : 邊吃飯邊看櫻桃小丸子
推 maye        : 發呆~放空~短暫休息一下
推 caramelputin: 瑜珈、抄寫、spa 、按摩
→ forme1119   : 冥想???
→ tfzhen      : 冥想是個不錯方式，或是做瑜伽