[難過] 我永遠不滿足的心態是不是導致憂鬱的來源

[than09138 (悔改中)]

如題


還記得以前都會抱怨爸媽 不是富爸爸富媽媽


所以都很怨恨家裡沒資源

後來工作壓力 經濟壓力 家庭壓力 爆發憂鬱症

但還是一邊固定看身心科。一邊工作存錢完成夢想


後來自己打拼。自己買車買房

這過程都沒拿父母半毛錢（這的是一元都沒拿的那種）


現在終於買了房子 買了車子

但還是不滿足


想要在未來換更大的房子 更好的車子

甚至進入更高薪的工作


會不會是我永遠不滿足。才導致我憂鬱症

好奇問問

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→ YAYA6655    : 是阿。我之前也是這樣憂鬱症一陣子
→ EQUP        : 是因為你的童年不快樂吧
→ schonbrunn  : 我覺得或許你可以把慾望從壓力轉變
→ schonbrunn  : 為動力可能會快樂些。有人原生家庭
→ schonbrunn  : 狀況不錯，父母也願意提供資源，但
→ schonbrunn  : 卻是控制狂父母，我想如果原po是在
→ schonbrunn  : 這種家庭長大應該也不開心吧？！所
→ schonbrunn  : 以盡量看自己有的，不要一直去想自
→ schonbrunn  : 己缺少什麼或許會比較開心
推 amyyamada   : 推薦你試試薩古魯的內在工程，研究
→ amyyamada   : 顯示香巴維大手印對改善憂鬱是有正
→ amyyamada   : 面幫助的
→ amyyamada   : https://reurl.cc/eLg39b
→ amyyamada   : 每天踏實的練習後整個人莫名的平靜
→ amyyamada   : ，各種慾望強迫性都降低，以前困擾
→ amyyamada   : 內心的事漸漸變得不痛不癢了
推 henryno2    : 吳宗憲說的沒錯 不知足 會的憂鬱症
推 Aizan       : 我倒是覺得是整個社會價值觀在左右
→ Aizan       : 你。少看新聞社群平台吧
→ caramelputin: 對，因為你看不見當下，無法享受當
→ caramelputin: 下。即使成為富豪也無法擺脫不滿足
→ caramelputin: …
推 serendipity :    對，要認清是窮肥宅的事實
噓 sssharker   : 命太好 內心太脆弱
推 edea6       : 匱乏感吧
→ james1993730: 換更大的房子、買更好的車,這些目
→ james1993730: 標都是別人告訴你的,但你自己真正想
→ james1993730: 做的事你可能根本搞不清楚,或根本沒
→ james1993730: 想過
→ james1993730: 買更好的車更大的房子就可以幸福,人
→ james1993730: 生有這麼容易嗎
推 watson8132  : 其實我不是不滿足只是會想假如若心
→ watson8132  : 沒那麼早被俘虜，就能逛更多旅途
推 hooll111    : 倒果為因了吧 是因為憂鬱症所以才有
→ hooll111    : 那些想法
→ as457858544 : 應該是先有憂鬱症基因才看什麼都不
→ as457858544 : 滿足
推 misa1015    : 你爸媽也是這樣嗎？通常思想也是會
→ misa1015    : 遺傳複製的
推 jim80227    : 何止憂鬱症  還有躁鬱症  參考哈佛
→ jim80227    : 幸福學
→ jim80227    : 建議先斷掉社群媒體的使用  別人的
→ jim80227    : 幸福也是你的毒藥
推 bread10x    : 有更多的起伏和結束 會更懂得 什麼
→ bread10x    : 才算幸福
→ jim80227    : 從每天感謝你擁有的三種事物開始
→ bread10x    : 也許不停被人辜負 才會珍惜呵護笑得
→ bread10x    : 淚眼模糊
推 dream2130   : 也許車房不是你真正追求的
推 onsun       : 不管多痛苦或結果無法快樂 都要不
→ onsun       : 斷複製引以為傲的事情嗎
推 daniel9527  : 你不是說了，壓力爆發憂鬱症==？你
→ daniel9527  : 還在問個鳥
→ clooock90   : 正常啊
→ clooock90   : 但轉念很難
推 chin78909   : 我也是 我們人生的課題就是 接受與
→ chin78909   : 知足
推 HEINOUS     : 人類不滿足是常態 但沒有每個人都憂
→ HEINOUS     : 鬱
→ O10lOl01O   : 現代人哪個沒憂鬱症的?很正常
噓 sugableach14: 每個人憂鬱症來源都不一樣
→ sugableach14: 你這樣問跟求神問卜沒差別。
→ sugableach14: 很多人容易把
→ sugableach14: 憂鬱症後的行為跟導致憂鬱症的病因
→ sugableach14: 混淆。
噓 Acce0912    : 你是吳宗憲？
→ Acce0912    : 知足要看你是真的對現狀感到從容，
→ Acce0912    : 沒有多餘的慾望，還是自欺欺人，明
→ Acce0912    : 明有一大堆的慾望卻一直想說服自己
→ Acce0912    : 要知足。如果你明明肚子很餓卻一直
→ Acce0912    : 告訴自己 我不餓我不餓 最後會怎樣?
推 lakb24      : 憂鬱症是一種疾病不知足不是
推 beepuffer   : 不是，是不懂得在生活中找樂子。
→ beepuffer   : All work and no play makes Jack
→ beepuffer   : a dull boy.
推 wuulricwu   : 覺得慾望還好，攀比才更加不快樂
推 DollyPig    : 不滿足會導致憂鬱，但憂鬱症不一定
→ DollyPig    : 是不滿足
推 nuga        : 你的不滿足只是表象，底下還有更多
→ nuga        : 深層情緒待挖掘，找專業的聊聊吧
→ restinpeace : 是
推 eli001      : 去做認知行為治療吧