Re: [問題] 便秘要怎麼解決

[jujuice (jujuice)]

※ 引述《jujuice (jujuice)》之銘言：
: 我現在已經有卡在有開口
: 我會用手去挖
: 硬化的真的很難挖
: 不知道大家怎麼處理的

我去了＃好心腸 看了之後
靠排便的油可以自動排便
我喝水不到2000
因為我很頻尿 喝再多都是尿
一般方法不適合我
原本以為這次也沒效 沒想到吃4顆藥就可以解決便秘

我在好心腸看了兩個醫生 開得藥都很有用
推薦像我硬性便秘的人



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→ ymx3xc      : 纖維吃太多 就需要多攝取油來潤滑
推 whoismama   : 就說了油很重要！拼命吃纖維的我都
→ whoismama   : 直接放棄勸阻
→ whoismama   : 我一天也喝不到2000，也沒便秘
→ MK149       : 多喝水 多吃蔬果 早睡 不要吃炸的
→ MK149       : 吃健康一點
→ LuciusMalfoy: 吃藥不是長期 還是得多喝水運動
推 phwu007     : 油跟纖維都很重要!
推 kingdarkupo : 便祕真的很痛苦
→ sdamel      : 你為什麼不用肛門喝水
推 fluffyradish: 好的油脂類鮭魚堅果可以吃