噓 windyroad : 你真是萬能 111.81.188.16 03/21 15:39
→ toro077 : 對呀 可以理解 不過真的不買就明確 185.213.82.254 03/22 00:13
→ toro077 : 說就好了 練一個月如果還不行 就找 185.213.82.254 03/22 00:13
→ toro077 : 個萵苣教練吧 起碼比較不會受傷 185.213.82.254 03/22 00:13
據我 當健身教練30多年經驗 了解!!!!
當教練就是要賺錢，不然做善慈喔!!!!
你不買課要教練喝西北風喔!!!!!!
(影片)
https://www.youtube.com/watch?v=U1pGKGT_hrc
我們賣的是健康，不是.....
我們透過運動改善三高風險、肥胖
我們做生意不只為了錢
我們是將心比心......嘻嘻!!!!
※ 引述《sometimes02 (和睦)》之銘言：
: 今天加入萵苣剛滿一個月
: 一週去五天，重訓新手自己看影片學+偶爾上團課
: 沒有特別飲食控制
: 今天再次量了inbody 之後
: 體重+2公斤，骨骼肌+1公斤，體脂降2%
: 之前已經推銷過被我拒絕的教練在跟我說明數值的時候
: 一直說我一個月胖兩公斤很誇張
: 卻隻字不提我降體脂的部分
: 只是重複說體脂很高，會有三高風險 說我這一個月根本都白練
: 還退步
: 每天看我在那邊晃來晃去，這邊器材摸一下那邊摸一下
: 一直叫我買課程學器材
: 老實說我覺得很受傷也很生氣
: 雖然我是健身小白沒錯 但我真的很努力在做功課
: 每天重複看影片，去健身房練習肌肉發力的感覺
: 我也有在數我一次做幾下做幾組
: 或今天要練哪裡，根本就沒有晃來晃去
: 甚至鼓起勇氣去巨巨區試著用划船機
: 但我覺得他一下就把我的努力都否定掉了
: 我知道胖了是我沒有管住嘴巴
: 但這樣真的是退步嗎？這一個月我真的去了個寂寞？
: 要去用器材之前就會先經過教練櫃檯
: 想到就覺得好煩好討厭….
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