[問題] 兩星期增重5公斤可能嗎？

[JQK2 (ACE)]

一直以來都是捐250cc血

想挑戰500cc，還差5公斤

有辦法做到嗎？比減5公斤容易？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.161.102 (臺灣)
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推 Marle       : 拼命吃零食啊
血會太油不能用吧
推 huiminyu    : 會叫你當場量體重嗎？直接報60公斤
有風險吧
推 oopsskimo   : 吃高蛋白 蛋清 但是你的腎功能可能
→ oopsskimo   : 會
健身的人都在吃…會傷腎？
推 panjanhon   : 何必為了想捐500CC而增重5公斤
本來就想增重剛好有個目標這樣
推 sdamel      : 偷穿鉛塊
※ 編輯: JQK2 (1.200.161.102 臺灣), 04/07/2024 18:53:40
推 wwwwwwww    : 那你不如目標再下一次捐血時間比較
→ wwwwwwww    : 充裕
→ kkotokyo    : 吃鹹一點。拼水腫
推 restinpeace : 當官啊
→ showwin     : 個人經驗很難 高中被女友說太瘦 我
→ showwin     : 看中醫、暑假回阿嬤家狂吃 一天五
→ showwin     : 餐每餐三碗飯左右 兩個月才胖10kg
推 QQmouse     : 應該可以
推 ymx3xc      : 其實要吃胖 & 要減肥 都不容易
推 smallsir2000: 你不是要挑戰，那個挑戰沒風險，要
→ smallsir2000: 評估就是了
推 noomlluf72  : 沒有吃不胖或無法增重，只有吃不夠
→ noomlluf72  : 多而已，不過建議吃也是要吃健康點
→ noomlluf72  : 之前去WG也有認識一個很瘦小和輕的
→ noomlluf72  : 男生，教練安排他超多碳水與蛋白質
→ noomlluf72  : 菜單，後來肉量和重量真的有增加不
→ noomlluf72  : 少~
→ jessieL     : 不要，慢慢增重就好了，捐血也要健
→ jessieL     : 康的血
→ doigt       : 不可能
推 WCG041      : 吃左旋麩之安酸 然後過幾小時服用
→ WCG041      : 奶茶好多杯 都不要運動  但這樣滿
→ WCG041      : 傷身體自己斟酌
推 jahen       : 2星期增5kg不是健康增重 為了捐500
→ jahen       : 把自己身體搞壞？
噓 KOK19841103 : 買冰淇淋融化變奶昔當三餐吃
→ LYLCasey    : 我覺得超簡單  三五公斤沒問題
推 atouber     : 我一個星期就胖3公斤了
→ LuciusMalfoy: 胖很簡單 瘦很難QQ
→ OrcDaGG     : 宿便+喝很多水 可以短時間增重2~3kg
→ OrcDaGG     : 增脂的話 吃糖最快
→ OrcDaGG     : 至於吃很多糖之後能不能捐 就是另一
→ OrcDaGG     : 回事惹
→ OrcDaGG     : 5kg而已 浮報比較快 他又不會叫你量
推 aiailinlin  : 一路吃到胖
→ breakhart   : 很簡單吧 狂吃甜的炸的油的
推 xgMd1trtw   : 簡單到爆…
→ qqtytu      : 增重和減重都要循序漸進吧?不太可
→ qqtytu      : 能2星期增重5公斤