推 watson8132 : 是人的問題，不是課程的問題 111.82.9.71 04/12 09:36
推 VoV : 基因占87%,剩下都是偷吃零食甜點飲 38.107.226.5 04/12 09:40
→ VoV : 料變胖又不承認的 38.107.226.5 04/12 09:40
→ VVizZ : 人家會去做電波體雕一次12000~20000220.130.142.210 04/12 09:45
→ VVizZ : 你在那邊練得要死還沒瘦到自己要的220.130.142.210 04/12 09:45
→ VVizZ : 地方到底在忙什麼也不知道220.130.142.210 04/12 09:46
啊.... 真的是會邊練邊想到底在努力什麼哈
推 iLeyaSin365 : 你就去振宇五金行買30公斤水泥買回 111.82.165.169 04/12 09:46
→ iLeyaSin365 : 家，每天背在肩上 走30分鐘 走一兩 111.82.165.169 04/12 09:46
→ iLeyaSin365 : 個月就瘦了 111.82.165.169 04/12 09:46
→ STi2011 : 至少你活絡了經濟 110.28.128.122 04/12 09:47
推 Like5566Like: 花3萬沒用 可以花30萬試試122.147.204.116 04/12 09:49
→ cashko : 孫藝珍還有trx教練執照 118.167.152.38 04/12 10:01
推 Qui22otP : 女愛豆那些除了運動還會控制飲食 223.140.70.255 04/12 10:08
→ Qui22otP : 自律的勒，像我這種自制力差的人完 223.140.70.255 04/12 10:08
→ Qui22otP : 全做不到呢^^ 223.140.70.255 04/12 10:09
這點真的很讓人佩服
推 Robotcat : 她很常健身還有控制飲食才能維持苗120.109.249.189 04/12 10:10
→ Robotcat : 條身材120.109.249.189 04/12 10:10
推 orange520628: 他不是有在做禪柔嗎？你可以去查查 114.136.12.128 04/12 10:25
→ orange520628: 搞不好那個才是瘦身秘訣 114.136.12.128 04/12 10:26
對ㄟ 看起來不是凡人能做的運動na
推 DollyPig : 孫仙～是仙女呀 111.242.202.33 04/12 10:31
→ ActionII : 秘訣不就是熱量缺口嗎== 42.72.31.61 04/12 10:46
→ ActionII : 你攝取的熱量比消耗的少，還能變胖 42.72.31.61 04/12 10:46
→ ActionII : 的話，應該可以拿到諾貝爾獎了… 42.72.31.61 04/12 10:47
推 mytoychiu : 你花多久時間健身？她小孩也一歲多 111.243.99.151 04/12 10:48
→ mytoychiu : 了 她現在才敢出來露面 111.243.99.151 04/12 10:48
推 sweam : 你有他自律嗎？他做了10幾年的皮拉 111.82.34.72 04/12 11:10
→ sweam : 提斯還有執照，你只花了3萬元。 111.82.34.72 04/12 11:10
也是啦... 她也是努力才能有現在的樣子
→ ActionII : 體重是唯一可以完全由自己掌握的東 42.72.31.61 04/12 11:14
→ ActionII : 西，要變好看變高只能動刀，但體重 42.72.31.61 04/12 11:14
→ ActionII : 只要管住嘴邁開腿就能解決的，不需 42.72.31.61 04/12 11:14
→ ActionII : 額外金錢成本（甚至還能省出錢… 42.72.31.61 04/12 11:14
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 11:43:58
→ pili0830 : 看你敢不敢花錢 101.12.22.117 04/12 11:36
噓 nondelivery : 不從飲食著手 妄想花個3萬就如願 111.243.83.176 04/12 11:46
推 krpk : 查一下宅女定義吧223.138.187.205 04/12 12:19
→ krpk : 順便查一下明星菜單都吃什麼，看看223.138.187.205 04/12 12:20
→ krpk : 你做得到嗎223.138.187.205 04/12 12:20
推 ab2u04fu4ab : 飲食控制啊 61.224.31.253 04/12 12:37
→ gogomercury : 普通人就算砸100萬也不會有她漂亮 1.64.68.200 04/12 12:47
→ gogomercury : 認命啊 1.64.68.200 04/12 12:47
推 newtypeL9 : 你有管好自己的嘴嗎? 114.35.136.75 04/12 12:47
推 dodoru : 這不是平凡不平凡人的問題 61.220.28.120 04/12 12:51
→ dodoru : 平凡人固然不太可能像藝人砸更多錢 61.220.28.120 04/12 12:52
→ dodoru : 維持體態沒錯，但人家仙女級的藝人 61.220.28.120 04/12 12:52
→ dodoru : 原本在飲食控制上就不可能吃到讓自 61.220.28.120 04/12 12:52
→ dodoru : 己有贅肉，砸錢只是讓體態從90分變 61.220.28.120 04/12 12:53
→ dodoru : 100分或超標到120分 61.220.28.120 04/12 12:53
推 aa08175 : 頂流藝人就是條件比你好、花的時間 223.139.117.2 04/12 13:09
→ aa08175 : 也比你多、花的錢更是你的好幾倍， 223.139.117.2 04/12 13:09
→ aa08175 : 怎麼比 223.139.117.2 04/12 13:09
噓 DICKASDF : 不是3萬沒用 是妳八成有教練課 42.78.34.69 04/12 13:13
噓 alexgame01 : 喝 49.217.58.216 04/12 13:15
推 wwwwwwww : 他可能花300萬在維持他的身材才能賺 1.171.47.14 04/12 13:16
→ wwwwwwww : 3億，你花3萬不如直接出門走路不用 1.171.47.14 04/12 13:16
→ wwwwwwww : 花錢 1.171.47.14 04/12 13:16
噓 Memento202 : 三萬讓你瘦下來沒多久一樣復胖啦111.255.211.130 04/12 13:19
→ DICKASDF : 才運動 真正重訓運動 一週要三到四 42.78.34.69 04/12 13:21
→ DICKASDF : 次 42.78.34.69 04/12 13:21
→ DICKASDF : 而且還最好配合至少一小有氧 42.78.34.69 04/12 13:21
→ DICKASDF : 而且最少要持續三個月以上 42.78.34.69 04/12 13:23
→ DICKASDF : 這樣就算沒忌口 妳也能明顯 42.78.34.69 04/12 13:24
→ DICKASDF : 看出自己身型變好看很多 42.78.34.69 04/12 13:24
→ ActionII : 頂流藝人在紅之前，也沒有那麼多錢 42.72.31.61 04/12 13:26
→ ActionII : 能砸 42.72.31.61 04/12 13:26
→ ActionII : 扣掉臉是天生的以外，在訓練生時期 42.72.31.61 04/12 13:28
→ ActionII : 又窮又累又忙，他們還是維持得住體 42.72.31.61 04/12 13:28
→ ActionII : 態欸 42.72.31.61 04/12 13:28
換成是我真的無法... 對他們這份工作感到很敬佩...
推 jessieL : 妳想一下現在身材是花多少年養的， 39.14.41.80 04/12 13:36
→ jessieL : 要瘦怎麼可能幾堂課就有用 39.14.41.80 04/12 13:36
推 JACC : 為何要買課程？沒買課程就不會想動223.138.234.109 04/12 13:55
→ JACC : 的話還是繼續肥吧 一點意志力都沒223.138.234.109 04/12 13:55
→ JACC : 有223.138.234.109 04/12 13:55
→ laechan : 自律才是最重要的 59.126.145.135 04/12 14:01
推 touchbird : 要跟明星比太為難自己了 42.73.176.89 04/12 15:33
推 doorsky : 為什麼要減肥？胖還可以說服自己只 27.52.9.74 04/12 15:34
→ doorsky : 是胖，瘦下來就只能承認自己醜了 27.52.9.74 04/12 15:34
推 JACC : 樓上說的有道理223.138.234.109 04/12 15:35
推 robowmac8 : 可以去看看她這麼多年怎麼做皮拉提 61.227.17.182 04/12 15:43
→ robowmac8 : 斯的。都有證照了 61.227.17.182 04/12 15:43
→ HoLanHsia : 還是要多年堅持維持美麗跟身材吧 180.217.30.250 04/12 15:58
→ HoLanHsia : 從現在開始也還來得及啊 180.217.30.250 04/12 15:58
有在努力了!!最近看他們的照片真的會給自己很多動力，希望有一天也可以變那樣!
→ s51007john : 本就不是一蹴可及 沒有積累的話只是 36.231.175.45 04/12 16:08
→ s51007john : 強求 36.231.175.45 04/12 16:08
推 ro123eo : 之前在WG上教練課 教練有提到一個觀 114.36.8.141 04/12 16:28
→ ro123eo : 點 健身是重訓+飲食都需要的運動 練 114.36.8.141 04/12 16:28
→ ro123eo : 很勤但飲食沒跟上也不行 教練只能在 114.36.8.141 04/12 16:28
→ ro123eo : 運動上督促 飲食要自己控制 114.36.8.141 04/12 16:28
※ 編輯: osazhma (27.247.230.143 臺灣), 04/12/2024 17:39:50
推 tftt : 之前綜藝節目報導孫仙的運動，那根 36.236.102.181 04/12 18:27
→ tftt : 本是超人的程度，而且她維持好幾年 36.236.102.181 04/12 18:27
→ tftt : ，那不是一般人可以辦到的。 36.236.102.181 04/12 18:27
→ tftt : 妳花了三萬，多久呢？妳知道孫仙花 36.236.102.181 04/12 18:28
→ tftt : 了多少多久嗎？ 36.236.102.181 04/12 18:28
推 tftt : 隨便估狗都看的到，她的運動量連男 36.236.102.181 04/12 18:33
→ tftt : 藝人都感到佩服，花了十幾年。你可 36.236.102.181 04/12 18:33
→ tftt : 以追求瘦，但不要講的別人很容易達 36.236.102.181 04/12 18:33
→ tftt : 成的樣子 36.236.102.181 04/12 18:33
推 levs : 我之前看一本書說最好不要找理想範 42.74.7.178 04/12 18:51
→ levs : 本 42.74.7.178 04/12 18:51
→ levs : 跟人比容易挫折 跟自己比 42.74.7.178 04/12 18:51
推 JACC : 樓上說的對 111.82.94.162 04/12 19:12
推 GimO : 說實在 管住嘴比運動有用太多了 27.51.113.219 04/12 19:36
最近也有在調整飲食了~!
推 prinspetal : 當藝人不容易啊 49.218.90.47 04/12 19:55
推 loveponpon : 她真的很自律但從不宣傳她的自律123.194.128.214 04/12 21:10
推 mag1021 : 某女明星說她已經很多年沒吃飽過了 114.24.216.116 04/12 22:54
推 likeazure : 舒淇？ 101.9.135.67 04/12 22:58
推 iuo : 她是認真到直接考取「瑜珈教練」的 218.172.18.81 04/13 00:31
→ iuo : 那種人 218.172.18.81 04/13 00:31
→ iuo : 她核心很強 妳查一下綜藝節目她展示 218.172.18.81 04/13 00:33
→ iuo : 的健身 輾壓一堆男生 218.172.18.81 04/13 00:33
→ iuo : 皮拉提斯算她副業了 218.172.18.81 04/13 00:33
→ iuo : 雙主修人生的概念 218.172.18.81 04/13 00:34
我有找!真的很厲害
推 horse2819 : 三萬也才幾堂.. 體態是長期的 42.72.205.7 04/13 09:11
推 annielu : 教練一定不帥不然應該會很積極健身 174.243.243.82 04/13 10:27
推 darn : 飲食才能治標～不變的道理 114.34.249.153 04/13 10:47
推 Hacknoy : 我有在上禪柔一對一私教.對維持體型 106.64.168.14 04/15 10:11
→ Hacknoy : 我覺得蠻有用的.但不管任何運動.堅 106.64.168.14 04/15 10:11
→ Hacknoy : 持做下去才有效 106.64.168.14 04/15 10:12
是在哪?
※ 編輯: osazhma (27.247.132.128 臺灣), 04/16/2024 09:36:49
推 Hacknoy : 在台北中山區.廠牌是叫AT力場.會建 114.137.79.220 04/16 17:42
→ Hacknoy : 議有瑜珈或是皮拉提斯底子在來試試 114.137.79.220 04/16 17:43