Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響

[SkankHunt42 (凱子爸)]

女孩兒真的要多去健身房重訓

有沒有看到很多老人整天坐在電動車上

或者連走路都要拿個助走器 跌倒就馬上送醫院


女性天生就容易骨質酥鬆 加上睪固酮分泌比男性少 肌力天生就不容易發展

但肌力不論男還女 只要不用就會逐漸衰退的


臉只能跟你到40歲 保養好一點用錢錢跟醫美撐到60歲

但肌肌會跟你一輩子 跟到你死的那一天

肌肌可以趁年輕一樣跟骨本多存 但臉只會逐漸劣化


多去健身房還可以看小鮮肉露大肌肌 再請個帥哥私教 跟牛郎差不多還不用開酒

至於很多女孩兒會擔心練太壯 真的不用擔心妳會練太壯 妳不是米卡莎

擔心練不壯的才是99.9%的正常人寫照 要是能不小心練太壯建議朝職業發展

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推 VoV         : 老人骨折真的以女性為大宗,骨質酥
→ VoV         : 鬆症及肌少症的雙重衰弱
→ Kiwizrahon  : 女生40以後有沒有運動真的差很多
→ Kiwizrahon  : 長期做有氧的人會容光煥發
→ XDdong      : 酥鬆感覺很好吃
→ fluffyradish: 改善飲食做中低強度有氧其實不難，
→ fluffyradish: 買個彈力帶就可以在家重訓了
推 ppp210218ccc: 沒錯就是要多運動才會看起來很年輕
推 weiweipan   : 去一趟健身房就會覺得你講得沒錯...
→ weiweipan   : 真的很愛穿吊嘎露大肌肌,長得也帥