推 YAYA6655 : 一個禮拜吃一餐，沒瘦6公斤你來找我220.132.139.226 04/30 22:20
→ scotthsiung : 兩天吃一餐就可以了！ 101.136.126.15 04/30 22:22
推 meowyih : 小叮噹:「噹噹噹噹~~~ 減肥刀~~~~」 61.228.90.91 04/30 22:24
→ Armour13 : 低碳或脫水 180.217.37.78 04/30 22:41
推 geige : 簡單又困難，對食物產生厭惡斷食 39.10.18.225 04/30 22:43
推 VoV : 吃壞肚子連續一周 165.231.148.42 04/30 22:54
→ annielu : 不吃紅肉適當喝黑咖啡運動174.243.180.169 04/30 23:00
→ em4 : 餓肚子 39.15.73.2 04/30 23:02
推 Sensibility : 很不健康123.192.216.195 04/30 23:11
→ graceelinn : 只吃蛋白質114.136.230.222 04/30 23:23
→ wl843907 : 你沒辦法，放棄吧 36.231.133.118 04/30 23:27
推 cpiky : 感覺很難耶 49.216.172.222 04/30 23:28
噓 wl843907 : A一下這ID，真浪費時間 36.231.133.118 04/30 23:31
推 queen1107 : 認真回 我失戀的時候完全沒食慾223.143.224.110 04/30 23:33
→ queen1107 : 每天逼自己吃一碗蒸蛋（兩顆蛋）223.143.224.110 04/30 23:33
→ queen1107 : 活下去 一個月瘦了5公斤223.143.224.110 04/30 23:33
→ fp737 : 登入467 文章1400 61.223.16.202 04/30 23:34
推 dearTryInG : 腸胃炎 每天早上一杯早餐店大冰奶 113.185.74.160 04/30 23:35
推 ap4119 : 抽脂118.166.148.176 04/30 23:44
→ popoajcjje : 餐餐水煮 114.34.124.223 04/30 23:50
噓 secretfly : 我一週就可以了 你的話做夢吧 219.85.181.210 05/01 00:37
推 htc314 : 瘋狂做愛 118.150.66.135 05/01 00:44
→ ru899 : 一天只吃一餐 那一餐吃到飽。118.170.134.176 05/01 01:04
推 TJayHong : 切掉一隻手 114.45.7.96 05/01 02:10
→ TJayHong : 整支手臂應該有六公斤 114.45.7.96 05/01 02:11
→ abener : 去吃瘦瘦錠 111.242.113.48 05/01 02:21
推 weichi2712 : 一個月6公斤表示一天要減至少1500卡 27.52.128.90 05/01 05:13
→ weichi2712 : ...... 27.52.128.90 05/01 05:13
推 qoono : 一卷膠帶 49.217.133.13 05/01 05:16
推 RINPE : 一個月的話不吃碳水把水份排掉就差217.178.205.230 05/01 06:23
→ RINPE : 不多了217.178.205.230 05/01 06:23
噓 bizida : 可撥 1.171.238.44 05/01 06:34
推 tom86814 : 先戒掉精緻糖，再加上嚴格168還有115.132.156.188 05/01 07:34
→ tom86814 : 低碳飲食，最後熱量控管搭配間歇運115.132.156.188 05/01 07:34
→ tom86814 : 動，效果應該不錯。但除非你超級胖115.132.156.188 05/01 07:34
→ tom86814 : ，否則一個月瘦三公斤已經很厲害了115.132.156.188 05/01 07:34
→ tom86814 : 。115.132.156.188 05/01 07:34
推 SaintLiarLio: 一天一餐，每天喝水 3 公升，每天跳 106.1.218.228 05/01 07:35
→ SaintLiarLio: 繩30分鐘。 106.1.218.228 05/01 07:35
→ tinybunny : 不吃澱粉類 壞油脂 106.64.137.191 05/01 07:55
推 CriminalCAO : 不要吃，動，就這樣 42.77.52.83 05/01 07:55
推 dreamyello : 一天只吃一千大卡 然後一直睡覺就可 111.71.21.122 05/01 08:55
→ dreamyello : 以了 111.71.21.122 05/01 08:55
→ dreamyello : 減6公斤*7700／30=一天消耗1540大卡 111.71.21.122 05/01 08:56
→ dreamyello : 躺著不動一天只呼吸大概就有1500了 111.71.21.122 05/01 08:57
推 JetChen : 很簡單啦 人家都說斷食 但要怎麼做 39.15.1.199 05/01 10:07
→ JetChen : 到 有技巧 39.15.1.199 05/01 10:07
推 fz6s : 很容易，生酮飲食絕對可以 223.137.5.215 05/01 10:28
推 crazyag : 餐餐水煮不加油 補充蛋白質123.195.150.206 05/01 11:44
→ q22w : 短食 運動。但之後如果沒控制復胖也 36.234.253.100 05/01 12:23
→ q22w : 很快 36.234.253.100 05/01 12:23
→ marsonele : 每天下班無油半顆高麗菜炒4顆蛋 吃 1.169.214.63 05/01 12:33
→ marsonele : 完睡覺不要再吃其他 1.169.214.63 05/01 12:33
推 xxzzyyo : 不要吃飯 122.99.24.52 05/01 14:45
→ yks125 : 晚餐不要吃，省錢又可以減肥 111.82.69.176 05/01 19:25
推 hank11235813: 喝水 39.10.34.201 05/02 15:02
噓 mfa40 : 左轉 關ptt 或請板主幫你浸水桶游泳223.136.110.175 05/03 10:32
推 peja1022 : 青菜豆腐南瓜 36.237.187.230 05/03 22:48
推 etjustweet : 我斷食3天瘦4公斤 ，正常吃沒復胖 61.230.17.175 05/04 17:47