[難過] 無法清空

[whoseme (雨停)]

我是個情緒太多的人
當想的多了，反而是種負擔
但我做不到忘記一些事情
尤其是小時候的記憶

當在意的東西多了，
那種感受就會被放大。
越是在意，就越是無法擺脫。
想想很多事情，明明沒有必要去過分在意。
還是不自覺的會被那種感覺牽著走。
我的過去、現在 跟未來不是一體的，
卻是必然相關的。
我做不到清空情感清空情緒。
過往的那些遺憾也始終無法消化，
只能如影隨形的跟著我，
甚至造成嚴重精神內耗。

請問有解嗎？
母親節又到了，
感到有些憂鬱。
求解。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.130.180 (臺灣)
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→ meowyih     : 找個能讓自己熱愛的事，持續做下去
→ meowyih     : ，不要閒著整天胡思亂想
推 VoV         : 母親節憂鬱,代表妳媽才是壓力源
有可能
推 restinpeace : 不用解啊，人類本來就有記憶的功能
→ restinpeace : ，也就功能而已，所以錢有回去就好
→ restinpeace : 了，其他的去創造更多的好記憶就好
→ restinpeace : 了
推 chang1248w  : 這個故事告訴我們，不要做太多事情
→ chang1248w  : 蠢自己
推 andboypig   : 股票也無法清空
→ meowyih     :               未上市流動性差嗎?
→ whoseme     : 好奇 484重情的人才會這樣
※ 編輯: whoseme (42.72.218.88 臺灣), 05/07/2024 12:02:01
→ DuaLipa     : 可去心理諮商看看
→ king258811  : 學習放過自己