[閒聊] 有人跟我一樣夏天腳很容易水腫嗎?

[olphia12 (12)]

腳水腫真的有夠不舒服
整隻腳又酸又脹
走路都很沒力
每次夏天我腳水腫的狀況就會變嚴重
稍微多走一點路腳就開始不舒服
回家都要泡熱水、抬腿加按摩才會舒緩
有人懂水腫的苦嗎

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推 VoV         : 糖尿病預備軍
→ ymx3xc      : 腎或心臟
→ ioisamu     : 所以冬天會瘦嗎
→ ioisamu     : 是水腫還是吃胖 意思相近  解法不同
推 noolaa      : 容易水腫+1 有時候還會腫到鞋子穿
→ noolaa      : 不下 變很緊唷
→ CzarXo      : 鞋子變緊+1 是腎的問題嗎
推 wsdykssj    : 水喝太少
推 puting0808  : 我以前也很容易腫，現在每周會安排
→ puting0808  : 一天練腿，每月去詩嫚特按1-2次腿
→ puting0808  : 部spa，認真覺得身體變健康很多
→ KenH        : 多運動會有幫助，有能力也可以固定
→ KenH        : 去spa給人推一推按一按
推 kiki5489743 : 之前家人也是這樣 不管吃多清淡
→ kiki5489743 : 都容易水腫代謝不好
→ kiki5489743 : 後來聽醫生建議開始去WG 運動
→ kiki5489743 : 後就慢慢改善了 意外增加蠻多喝水量
推 rita0720    : 水腫可能也是因為代謝不好，個人經
→ rita0720    : 驗固定按摩保養、多運動，讓自己流
→ rita0720    : 流汗也不錯
→ stevencho1  : 夏天好像真的比較容易水腫，不知道
→ stevencho1  : 是不是因為天氣熱的關係?
推 KadyChou    : 如果沒有運動習慣，可以先從健走開
→ KadyChou    : 始，讓自己習慣運動的感覺，spa會
→ KadyChou    : 建議找專案腿部的課程，比較能扎實
→ KadyChou    : 的放鬆到腿部，詩嫚特魔力漫步可以
→ KadyChou    : 嘗試，那個按的很好
推 pinpin8854  : 久站久坐都會影響代謝，腿是人的第
→ pinpin8854  : 二顆心臟，平常要好好保養~