推 mandy740512 : 其實最近飲食我有改變 111.250.125.40 12/14 00:29
→ mandy740512 : 一天只吃兩餐，早餐是吃全家 111.250.125.40 12/14 00:29
→ mandy740512 : 小馬鈴薯2顆+1顆茶葉蛋 111.250.125.40 12/14 00:29
→ mandy740512 : 晚餐吃健康便當，我家附近只有蛋白 111.250.125.40 12/14 00:30
→ mandy740512 : 盒子可以買，要叫其他健康餐盒 111.250.125.40 12/14 00:30
→ mandy740512 : 只能叫uber eats，但貴又不划算 111.250.125.40 12/14 00:30
→ mandy740512 : 一個禮拜僅吃一餐欺騙餐 111.250.125.40 12/14 00:31
→ mandy740512 : 當然情緒一來也會報復性飲食 111.250.125.40 12/14 00:33
→ mandy740512 : 但會盡量控制，我已經盡力了 111.250.125.40 12/14 00:33
→ mandy740512 : 畢竟如果要減到45公斤要長期維持到 111.250.125.40 12/14 00:33
→ mandy740512 : 80歲，我不可能一輩子都在吃減肥餐 111.250.125.40 12/14 00:34