[討論] 尾牙+聖誕趴吃好吃滿...便祕怎麼辦

[danielatlan (e123456e2002)]

最近真的快被各種聚餐搞瘋了
公司尾牙還沒到，已經先被各種約轟炸，這是甜蜜的負擔嗎QQ
同事下班約喝酒、朋友聚餐辦一堆活動
掐指一算，一個禮拜至少也有三頓大餐啊...
12月行事曆已經被填滿，每天不是約吃就是約喝
這個月才過沒幾天，就已經看到肚子明顯變大，真的好崩潰
我本來就有便祕困擾，最近才剛覺得比較順一點，又被這些大餐搞的卡卡的
以前都覺得過年比較可怕
結果現在大家都很有儀式感，有節日都一定要辦活動
公司的同事又超愛約下班聚餐小酌
明明想說這禮拜要克制，結果又被約去新開的餐酒館
這時候就很羨慕每天都能上廁所的人
我只要不定時定量吃就能容易便祕
好奇大家在這種吃吃喝喝的季節都怎麼順順炸馬桶的？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.19.89 (臺灣)
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推 h100733     : 火龍果+奇異果,我還有吃益生菌
推 VoV         : 徒手
推 Lans1002    : 肛
→ WenYing     : 一天一蘋果
推 SweetLee    : 幸好我沒朋友 同事約都說有事
→ lu2177      : 網路上有超多炸屎特調你可以都試試
推 sdamel      : 用屁眼喝水
推 bearfall    : 火龍果很有效
推 booxboox    : 就不要交朋友就沒事了
推 hawks0602   : 飲食不正常便祕 建議妳可以吃個酵
→ hawks0602   : 素 對腸胃比較好
→ kateyat     : 之前看過女同事聚餐前都會吃一包酵
→ kateyat     : 素，問了一下才知道說吃完隔天就能
→ kateyat     : 上出來，不知道是不是真的有這麼厲
→ kateyat     : 害
k大 想問是哪一個牌子
※ 編輯: danielatlan (180.217.13.212 臺灣), 12/29/2024 22:16:21
推 kateyat     : 這個
→ kateyat     : https://i.imgur.com/4GBt44b.jpeg