[難過] 營養師分析義大利麵紅青白醬健康值

[tose4433 (Remax)]

如題

剛在看營養師紅醬青醬跟白醬義大利麵哪個低熱量健康值更高

結果差點被氣死

大意是
紅醬：番茄醬加糖為基底，熱量較高不健康
白醬：奶油、麵粉加鮮奶油，高醣份不健康
青醬：加了大量橄欖油，高油脂不健康

？

最後他的總結是想減肥的人應該依照自己狀況跟餐廳確認食材成分

？？

標題說要分析紅青白三種義大利麵醬汁哪個比較健康

內文是都不健康

白痴嗎

氣死

這豈不是都不能吃了嗎

看了那篇文章氣到差點中風

現在全身都在發抖

用顫抖的手打字

救命


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.23.108.113 (臺灣)
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※ 編輯: tose4433 (223.23.108.113 臺灣), 01/22/2025 23:58:46
推 VoV         : 你可以選清炒蛤蜊的口味
→ ILoveAMD    : 橄欖油清炒最健康
推 REDROSES    : 管他哩，照樣吃青醬紅醬，爽啦
→ NEWOLD      : 本來就不健康啊 醬汁幾乎都沒有好
→ NEWOLD      : 的
推 king123     : 青醬相對好一點
推 chriscorgi  : 卡波納拉義大利麵，蛋汁
→ chriscorgi  : 義大利麵鹽巴煮味道就很夠了 加個
→ chriscorgi  : 菜跟肉就可以
推 leoth       : 吃土最健康
推 tommychiu   : 記得紅醬是相對熱量最少的 不過我
→ tommychiu   : 喜歡青醬 白醬我吃不對味 話說都吃
→ tommychiu   : 義大利麵還要求健康哦 要吃健康幹
→ tommychiu   : 嘛不吃水煮全餐就好 營養師的建議
→ tommychiu   : 聽聽就好
推 maye        : 橄欖油清炒好吃！
→ Sunblacktea : 清炒相較最健康
→ Sunblacktea : 白醬是最容易膩的
→ aalan543    : 野雞營養師