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這樣啦 本宅最近迷信 睡前喝無咖啡因茶 覺得有個睡前儀式 增加入睡機會 雖然還是翻來翻去 翻很久才睡 板上的姊姊與夾小妹 大家的睡前儀式喝什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.139.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752411544.A.AB0.html
mandy740512 : 喝無乳糖牛奶,雖然喝起來像保久乳 114.43.141.43 07/13 20:59
漫蒂姊接 今天過得好嗎?有去運動嗎? ※ 編輯: shipping5566 (220.132.139.199 臺灣), 07/13/2025 21:01:44
mandy740512 : 有去健身房運動50分鐘,沒撐到1小時 114.43.141.43 07/13 21:03
讚讚欸~漫蒂姊接周一上班fighting唷
mandy740512 : 是我太餓了 114.43.141.43 07/13 21:03
※ 編輯: shipping5566 (220.132.139.199 臺灣), 07/13/2025 21:04:50
eva19452002 : 結果睡前喝無咖啡因茶,晚上一直起 118.232.62.188 07/13 22:26
eva19452002 : 床尿尿睡不好,就好笑了 118.232.62.188 07/13 22:26
showhere : 睡前完全不喝,口渴就漱口 36.227.93.106 07/13 22:29
Sabo5566 : 正妹的奶 45.18.237.125 07/13 23:22
zhc85314239 : 史蒂諾斯 118.150.67.226 07/14 01:13
褪黑激素我偶爾吃 安眠藥先不用
Polemic : 伏特加 超好睡 101.10.79.169 07/14 03:32
vodka單喝會關節痛 搭咩
WCG041 : 你可試試看咖啡或許對你反而是安眠 1.160.65.60 07/14 07:22
sustto : 水 42.79.84.4 07/14 09:19
vicdecx : 溫水 42.70.192.68 07/14 09:48
※ 編輯: shipping5566 (220.132.139.199 臺灣), 07/14/2025 11:16:01 ※ 編輯: shipping5566 (220.132.139.199 臺灣), 07/14/2025 11:16:41
hank25772767: 睡前完全不喝東西 42.72.207.192 07/14 12:43
REDROSES : 鶴頂紅 118.231.160.46 07/14 13:16
jachen0901 : 喝少量的水 114.136.217.75 07/14 14:47
kaisn1912 : 不是都說會喝紅酒之類的223.140.175.153 07/14 16:41
noomlluf72 : 以前會喝乳清和豆漿,後來再WG認識 36.232.109.85 07/15 01:08
noomlluf72 : 一個有氧咖,推薦啥櫻桃王,喝了我 36.232.109.85 07/15 01:08
noomlluf72 : 是覺得有點效果啦,不過價格不便宜~ 36.232.109.85 07/15 01:08
maychan : 睡前水喝太多會想上廁所.. 223.136.71.171 07/15 11:19