Re: [討論] 如何增加吃到飽戰力

[VVizZ (我很窮)]

※ 引述《liuwwe0612 (找縫鑽)》之銘言：
: 明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力
: 目前問GPT是說
: 腸胃酵素膠囊（如消化酵素＋乳酸菌）      飯前15分鐘      加強蛋白與脂肪消化
: B群 / 鋅片（非必需）    飯前1小時       提升味覺靈敏，幫助飽足延遲
: 請問還有人有什麼撇步嗎

蠻多方法的看你喜歡哪種

1.本體戰力
先空腹4小時達到飢餓峰值
不要喝太多水
但也不要空腹太久
身體會調節回來讓你暫時不餓

2.進食順序
熱的肉類海鮮先吃
然後生冷海鮮沙拉
然後再考慮炸物
甜食澱粉飲料酒都不要先碰
那個是收尾用的
有殼類的海鮮
需要大量一次處理的
也先別碰
集中處理

3.輔助戰力
胃散消脹氣
酵素助消化

4.掌握廁所方位

5.排太多人的先跳過

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣)
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※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 07/18/2025 16:38:41
推 VoV         : 沙拉有水分,也不能先攻
→ VVizZ       : 反正我也不吃沙拉
推 ffreakk     : 我都不時吃個鳳梨或葡萄柚 酸的可以
→ ffreakk     : 幫助消化
→ VVizZ       : 鳳梨效果蠻好的但就是有點甜
→ OmahaNess   : 整天都不吃?
→ VVizZ       : 不需要吧