[閒聊] 今天三餐都吃麥片 快要吐了

[tessamaimai (無名氏)]

為了省錢和減肥 我今天三餐都吃麥片配牛奶

感覺好痛苦喔 好想吃正常食物

我天天這樣吃會健康嗎? 至少體重有掉一些了

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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：

「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數
生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰
之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方
「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」

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推 Scorpio17   : 吃荷包蛋吧 很省錢 我上次吃到吐一
→ Scorpio17   : 次吃了7顆也才花50元
→ ajeoirgh    : 天天吃這種東西怎麼會健康 = =
推 leoth       : 所以你胖了嗎？
→ tinybunny   : 加肉鬆 海苔換口味
推 GX90160SS   : 超不健康
推 freegame    : 加油
推 boards      : 你學我早上去夾蔬菜，三餐的量都夾
→ boards      : 起來，要糙米、五穀飯，然後午餐、
→ boards      : 晚餐再搭配雞胸肉、鮭魚肉、雞腿肉
→ boards      : 、堅果、水果，配合每天走萬步、運
→ boards      : 動，三餐都吃飽飽的。
→ boards      : 雞蛋蒸起來放到冰箱，豆腐買好，三
→ boards      : 餐也丟一些進去飯盒蒸。
→ boards      : 我有時還會加入黑芝麻粉、亞麻仁籽
→ boards      : 粉和奇亞籽
→ boards      : 豆漿也喝一些
→ boards      : 魚油也吃一些
→ boards      : 鈣鎂鋅也吃一些
推 issac10383  : 樓上活著真累
推 boards      : 對了
→ boards      : 我今晚還有打羽球
→ boards      : 4勝1敗
→ boards      : 爽
→ boards      : https://i.imgur.com/cwTwrvr.jpeg
→ kawaii7     : 減肥飲食還是要均衡，不然反撲很快
→ kawaii7     : ...
推 Legend871216: 這樣真的快樂嗎…
→ s9618       : 我做不到 你真厲害
→ nagisay49529: 牛奶NO K
→ nagisay49529: 你看嬰兒光喝牛奶就白白胖胖了耶