[閒聊] 晚上9點過後吃晚餐 是不是很容易變胖?

[Preesent (媧媧)]

最近晚上都9點過後 才吃晚餐 發現自己的腰圍好像有變粗的跡象
天啊 難道是因為太晚吃晚餐 吃飽就去洗澡睡覺的關係嗎?  但我沒
吃宵夜欸 我不想變胖

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推 VoV         : 沒,純粹是太晚吃太餓,你吃更多導致
→ VoV         : 發胖而已
推 Terriblewife: 你是不是吃完馬上睡覺？
→ goodjade    : 吃飽飯不能馬上去洗澡或睡覺吧
推 caramelputin: 吃太多，熱量超標。都要睡了，其實
→ caramelputin: 也不需要吃正餐
→ eva19452002 : 9點過後吃的晚餐不就是宵夜嗎？
噓 sjclivelo   : 9 點叫宵夜
推 soooooooi   : 多一餐就是宵夜了
→ FromHome    : 吃太多不好
→ argyle      : 總熱量固定就沒事～我都吃到晚上10
→ argyle      : 點多
推 corvus1121  : 不要吃太多就還好
推 kenhiro5566 : 總攝取的熱量才是關鍵 我下班去WG運
→ kenhiro5566 : 動完到家吃飯也都是九點多了 但還是
→ kenhiro5566 : 有持續在瘦