Re: [討論] 1週5天晚上都吃燕麥會瘦嗎

[ANTHEIA (Ineffable)]

※ 引述《Kiwizrahon (斷跟高跟鞋)》之銘言：
: 我現在要趁新年的時候瘦下5公斤
: 現在就是平日每天晚上吃燕麥配海底雞或者番茄魚肉罐罐
: 然後1週在家運動3-4次每次30分鐘
: 每次都練的很累沒有休息
: 不知道這樣能不能瘦成功

你燕麥每天早中晚多吃點
https://i.imgur.com/nXBlyub.jpeg
大約努力的吃個三十年
https://i.imgur.com/xpLvqPD.jpeg
你就會像劉德華一樣顏值不減當年

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.24.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1758175629.A.25C.html
推 VoV         : 人家還有搭配運動,傻傻地
XD
推 webster1112 : 會苦的，不可能形成習慣
→ webster1112 : 除非受虐狂
明星不是一般人能當的
→ xxx60133    : 有沒有一種可能 劉德華 本來就很帥
XD
※ 編輯: ANTHEIA (114.45.24.99 臺灣), 09/18/2025 14:17:18
→ chachi0612  : 只靠吃會瘦也不健康吧
→ clarmath    : 燕麥也是澱粉阿 吃太多也會胖