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我今年開始有看中醫調理身體 每次去給中醫師的時候,那個醫師都會問我最近幾點睡啊 我都說1點左右,然後每次都會說早點睡吧,不要那麼晚 其實現在的生活節奏1點應該算早了吧 我有問過醫師那如果我晚睡但晚起可以嗎? 他說最好還是11點左右睡就算晚睡晚起對身體還是不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.19.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1758265930.A.A1A.html
VoV : 我啊,不小心在沙發上睡著 89.38.224.247 09/19 15:16
se6725 : 我11點躺床上滑手機 半小時就昏了 42.75.133.143 09/19 15:24
VVizZ : 蔡依林阿220.130.142.210 09/19 15:28
maye : 不知道,晚上8~1點之間都可能睡著 42.75.244.243 09/19 15:28
maye : 。 42.75.244.243 09/19 15:28
VVizZ : 吃飽看著電視就睡 沒什麼困難220.130.142.210 09/19 15:38
Evelcory : 我11點多就會自動關機,現在的我 27.240.209.164 09/19 15:38
boards : 21-22睡覺 49.218.231.38 09/19 15:44
boards : 簡單 49.218.231.38 09/19 15:44
as20417 : 很累的話就可以 89.117.42.14 09/19 15:48
Fanlessrond : 累了就睡 27.52.69.224 09/19 15:52
internate100: 可以,看你要不要而已,我原本也是220.143.138.127 09/19 17:12
internate100: 都12-1點入睡,現在可以11-11點半了220.143.138.127 09/19 17:12
UmemuraShiny: 酒令啊 1.163.1.89 09/19 17:15
gary840912 : 年過30 39.12.24.30 09/19 17:55
kitake : 很累的話有機會 223.137.93.174 09/19 17:59
NCTUFatGuy : 中午12點以前可以 27.247.6.176 09/19 18:12
yoha56 : 生小孩要帶就沒這問題 累到眼睛張 223.137.78.138 09/19 18:19
yoha56 : 不開滑手機 223.137.78.138 09/19 18:19
ling38461 : 最早10點睡,最晚11點睡,已習慣了 114.140.82.114 09/19 19:06
wensday : 8點或以前上班的都可以吧 122.100.73.11 09/19 20:43
House23 : 0.0 忙整天很容易想睡 114.38.48.252 09/19 21:25
patty0702 : 看工作狀況 忙整天的話回家超累 220.136.81.229 09/19 22:16
kitsuneco : 我有陣子都很早睡結果還是身體不舒 36.229.141.187 09/19 23:39
kitsuneco : 服去看醫生 醫生問我幾點睡我說大 36.229.141.187 09/19 23:39
kitsuneco : 概11點 早上八點起 醫生:嗯…那睡 36.229.141.187 09/19 23:39
kitsuneco : 很多了耶 我:嗯…對呀 36.229.141.187 09/19 23:39
kitsuneco : 結果離職治百病QQ 36.229.141.187 09/19 23:39
Iemarah : 當你六七點就要出門上班 自然會早睡 38.75.137.215 09/20 18:15
misa1015 : 如果你不改變生活型態 看什麼醫生 123.192.89.22 09/21 07:04
misa1015 : 都是自我安慰 123.192.89.22 09/21 07:04