[問題] 請問上班如何解決嚴重經痛問題

[hideonirl (女神下凡)]

大家好 我住在美國
目前不知道要去哪裡求助 懇求大家能給我一些建議

我過去的工作是自由業 所以都是在家工作
目前下一份工作是要去現場工作
我不知道要如何解決我長期嚴重經痛的問題

以前都很簡單 就在家在床上冒冷汗滾個兩天、吃止痛藥、用小白兔熱敷（在台灣的時候）以及用電熱毯熱敷（在美國的時候）

但是去工作的話 就不能用電熱毯了 因為我的工作不是坐在辦公室椅子上的 然後又小白兔在這邊不好買
其他牌子感覺貴都不好用 （都說只能熱12小時== 我大白兔常常熱超過24小時） 所以考慮入手充電式熱敷墊 但看到大家都說一兩個小時就沒電了


我需要可以像小白兔一樣能貼在肚子上熱一整天的
不知道大家有沒有什麼建議或是有比較貴的牌子可以熱超久不用充電
我有看到大家在說白金懷爐 但我不確定材料方不方便在這邊取得 （大哭）

我經痛是吃止痛藥只能緩減 但是一樣會是痛到無法下床 還會昏過去
雖然福利有包含有薪病假 但要提供證明 我難道要每個月去掛一次急診嗎== 所以等於是沒有病假
而我如果硬要去上班的話我必須得每4小時吞2顆止痛+熱敷肚子24小時 才能勉強走路

不知道大家有沒有什麼建議 或是這邊也有像小白兔一樣好用的拋棄式暖暖包嗎
（麻煩不要喊業配 可以直接私信給我你推薦的牌子）

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→ hideonirl   : 附註：我每天固定一顆純鎂 連續吃一
→ hideonirl   : 年了 沒有起色 供參XD
推 Siof        : 懷爐用的是打火機油 你找
→ Siof        : lighter fluid看看
→ Siof        : 我也有一樣的問題 最終都是找適合的
→ Siof        : 工作 例如排班制或WFH 或是有多生理
→ Siof        : 假的工作(我現在公司是12天)
→ Siof        : 現在台日都有暖宮貼/腹部專用熱敷貼
→ Siof        : MegRhythm可能會比較容易找到？
推 davegirl    : 魚油跟D3補充看看？我吃了半年改善
→ davegirl    : 很多
推 zzzzz519    : 如果我是妳會請台灣親友用國際快捷
→ zzzzz519    : 寄過去 另外有種東西叫水龜 是冬天
→ zzzzz519    : 恩物捏
推 joy7658x348 : 妳有檢查過身體嗎？長期經痛可能是
→ joy7658x348 : 肌瘤喔要注意一下
推 yachin      : 我也會痛到不能下床，我的美國婦產
→ yachin      : 科醫師建議我吃避孕藥，我正在服用
→ yachin      : 中！
→ lavign      : 無印良品的湯婆子，可以裝熱水暖肚
→ MasterBating: 懷孕就沒月經了
推 gg30cm5566  : 仰臥起坐做一做會好很多
推 cashko      : 會不會是肌腺症
推 Valentine17 : 長期經痛最好還是婦科檢查一下
推 shipping5566: 先看醫生 確認是什麼問題吧！ 經痛
→ shipping5566: 真的很讓人心煩  我也會痛到只想在
→ shipping5566: 家裡躺
→ lluunnaa    : 增加運動量，補鈣
推 LoveSports  : 要去看醫生檢查喔 萬一是有長東西
→ LoveSports  : 肌瘤之類的會影響生育
→ LoveSports  : 美國有HotHands和Grabber Warmers
→ LoveSports  : 問AI問到的 不確定真實情況
推 cashko      : 實際影響應該沒那麼大，很多女生有
→ cashko      : 肌瘤都懷孕了
→ cashko      : 現在技術挺多，還有不入侵的海芙刀
推 fei0218     : 完全懂...真的是體質的關係QQ
→ goldak      : Youngliving悠樂芳，買寧夏紅喝
推 cashko      : 我自己是看中醫調理，但需要時間跟
→ cashko      : 耐心，而且美國可能也比較少
推 iou6954     : 有黑糖嗎我泡黑糖水超有效
推 cp120420    : 不知道你吃蘋果有沒有效？我自己吃
→ cp120420    : 蘋果是很有效
推 leterg      : 就zippo handwarmer（懷爐），亞馬
→ leterg      : 遜比台灣便宜很多，加zippo打火機油
→ leterg      : 即可，超好用，買12小時的那款
推 leterg      : 加上前方有加個小袋子的生理褲就無
→ leterg      : 敵
推 leterg      : 小白兔型的handwarmer亞馬遜也很多
推 tinabjqs    : 是有薪病假才要開證明，真的沒辦法
→ tinabjqs    : 就請無薪病假或一般休假，不要太勉
→ tinabjqs    : 強自己工作
推 vndytjrhu   : 普拿疼y