[討論] 大家的體脂率多少？

[analysis5566 (analysis5566)]

今天12月初
又去儀器那量了一下
體脂率退步了一點點
肌肉量也少了一點
可能最近沒控制食慾

大家呢？
體脂率多少？


日期：2025/12/1
身高：
體重：
體脂肪率：17.2 %
肌肉量：32.2 kg
內臟脂肪等級：4

https://i.mopix.cc/qP8Ivl.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.230.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1764556694.A.536.html
※ 編輯: analysis5566 (49.218.230.33 臺灣), 12/01/2025 10:43:03
推 VoV         : 肥宅預備軍
嘻嘻
推 vava5566    : 24
還ok
推 xxxcv       : 目測40%左右
哇
→ njunju      : 你幾歲 我20年前也這數字啦 但出社
→ njunju      : 會工作10幾年內臟脂肪快增加10...
→ jeniina     : 年過40，體脂6%，內臟脂肪永遠的1..
我們年齡差不多
→ Fawen5566   : 本肥宅 快24BMi啦 夠BI嗎
我23.4
差不多
※ 編輯: analysis5566 (49.216.222.198 臺灣), 12/01/2025 12:46:57
推 sq23123     : 21.7
還不錯
→ veneer      : 27％了
有點高
推 ammdaajde   : 27%
有點高
※ 編輯: analysis5566 (49.216.222.198 臺灣), 12/01/2025 15:51:09
噓 fookafook   : 洗文洗很開心?
→ fookafook   : analysis5566=boards=charles0939
→ fookafook   : https://tinyurl.com/4d9znpdx
→ fookafook   : https://i.imgur.com/d5MoQEs.png
→ fookafook   : 每天洗好洗滿
推 e198812t    : 14，好奇問這種可以測內臟的要去哪
→ e198812t    : 量？
最基本的型號就有
一台近一萬元
我們公司有放一台
也可以到運動中心或健身房
那種的一台近30萬元
項目比較多
※ 編輯: analysis5566 (49.216.222.198 臺灣), 12/01/2025 22:18:17
推 noomlluf72  : 21%吧，上個月才去WG量INBODY，不過
→ noomlluf72  : 你的數據很棒呀，沒啥好焦慮的吧@@"