[心情] 爸媽的體力大不如前了怎麼辦

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爸媽前年順利退休了
剛開始還會規劃遊山玩水的行程
這半年很明顯的變得比較懶
有時候晚上下班回家就會看到他們睡在沙發上
然後半夜又會抱怨睡不著......

我有想過幫他們報名一些課程
比如說救國團的社交舞、太極拳讓他們可以出去走走
也有提過要帶他們去看一下家醫科
但爸媽都很排斥
一來他們不愛社交、二來可能覺得又沒怎麼樣幹嘛看醫生
（老一輩的奇怪思維）

實在不知道該怎麼辦......
上次有跟我姐討論看看還是買個補品給他們吃
但用食療方式蠻多都是補在脂肪
或是都一罐一罐老人家不喜歡當藥罐子
請問大家都怎麼跟家中老人溝通呢？ 
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推 kload       : 沒用的 自己不想動誰說都沒用
→ kload       : 只能看他們慢慢衰弱 長照準備好
推 VoV         : 遺產分配預先規劃吧,免得措手不及
→ VoV         : 和繼承人反目成仇
推 iamsalt     : 通常老人家不吃保健食品 他們會覺
→ iamsalt     : 得那個跟藥差不多 除非是他們也認
→ iamsalt     : 識的東西 比如說人蔘、靈芝之類的
推 iLeyaSin365 : 是你太過動了吧 爸媽學歷應該不低
→ iLeyaSin365 : 好靜的比較聰明
推 lovevelo    : 你要讓親戚來幫忙說服，真的！我爸
→ lovevelo    : 媽就是這樣，子女、醫生說什麼都沒
→ lovevelo    : 用，親戚說吃靈芝多醣有用，隔天就
→ lovevelo    : 去藥局買了，超人多醣每天乖乖認真
→ lovevelo    : 吃，現在確實精神有好很多，有睡眠
→ lovevelo    : 問題可以改吃舒眠多醣
→ fookafook   : 登入515次, 文章5篇.  業配養帳號?
→ ohyeah5566  : 托球讓推文葉的手法嗎==
推 Nokia5269   : 運動啊
推 wizozd87690 : 做重訓才有機會回到以往
→ tinybunny   : 帶去當志工 有同齡的人在很快會天
→ tinybunny   : 天拉他出門玩，白天都沒空很難約
推 r7919       : 最好吃健康食品有用，鼓勵運動啦
推 toro077     : 保健食品可以吃 不過還是要看啥 最
→ toro077     : 根本還是要習慣動 去救國團那些不如
→ toro077     : 買WG會籍給他= ="上上有氧課和重訓
→ toro077     : 還能跟其他老人社交和泡SPA 哈
噓 NSyaoRan    : 買SWITCH
→ bxjixshxtiao: 不奇怪吧，很多年輕人也是這樣想，
→ bxjixshxtiao: 累一輩子還要出去社交，想想就可怕
噓 Royalwarrior: 怎辦？涼伴，老了衰退不是正常，煩
→ Royalwarrior: 這幹嘛，妳老了就不會衰退？妳煩了
→ Royalwarrior: 他們能回春20歲？
→ D855        : 人年紀越大越不要吃保健食品，腎臟
→ D855        : 撐不住......
→ D855        : 吃東西清淡一點遠遠好於吃保健吃好
→ D855        : 吃滿
推 a7569813    : 認真的話就是重訓，老人其實很需要
→ a7569813    : 練肌肉
推 flydogzzz   : 補沒用，再營養沒運動都吸收不了多
→ flydogzzz   : 少
推 duomax0083  : 非常同意一樓說的，自己放棄自己別
→ duomax0083  : 人說再多也沒用，真的就等死而已了
推 bear0525    : 長輩吃保健食品真的要問藥師比較保
→ bear0525    : 險 也不要自己隨便亂買 藥師HOW棒
→ bear0525    : 的官網有諮詢的服務 可以去加他們
→ bear0525    : 的官方Line試試看
推 wiwi2433    : 我爸媽是比較相信專業的那種，之前
→ wiwi2433    : 為了要讓他們吃保健食品，我都是先
→ wiwi2433    : 去問好家裡附近的藥師，再帶他們直
→ wiwi2433    : 接去問藥師然後買回家吃
推 vennice     : 報社團要他們有興趣的阿，工作了大
→ vennice     : 半輩子都在陪笑、跟社會低頭，讓他
→ vennice     : 們耍耍廢也不錯啊
推 vennice     : 買補品不如包紅包給他們比較開心，
→ vennice     : 覺得他們太閒就假日帶他們出去走走
→ vennice     : ，老人喜歡子女團圓的感覺
→ s910928     : 去做自費健康檢查
推 gn02248917  : 去健檢 認真 不可能半年差那麼多
→ gn02248917  : 差距大到你都有感了的話 建議去檢查
推 GimO        : 不需要 他們不想動你們怎麼安排都沒
→ GimO        : 用 順其自然吧 人都會老
推 lolicat     : 老了體力退化很正常 要維持正常生活
→ lolicat     : 要靠自己 不是吃補品就有用 電視廣
→ lolicat     : 告現在很多這種的
→ cjo76223    : 遺產先談好 小時候管你 你不想理
→ cjo76223    : 你現在還想管他們？
→ redbullwings: 每天能操場散步30分鐘 就很健康了
噓 Kazetachinu : 年輕沒有建立運動習慣老了就是一攤
→ Kazetachinu : 泥
推 ftvs        : 習慣改變可能是失智症，
推 molopo      : 運動中心 救國團樂齡等等
推 don741026   : 還以為是等了幾年都等不到弟弟妹妹
→ don741026   : 出來
推 chanceiam   : 抓去重訓
噓 s84269321   : 葉味濃厚
→ stocktonty  : 長照費用一個人至少5萬起跳先準備好
→ stocktonty  : 很多工蟻一輩子上班 退休了就不知道
→ stocktonty  : 幹嘛了
推 benny3579   : 沒事做衰退很快
推 snake7222   : 白天睡爽爽，當然晚上睡不著啊，都
→ snake7222   : 退休了，失眠沒差啊，就看整晚電視
→ snake7222   : 也沒關系，又不用上班。
推 id41030     : 沒用啦，老人就是固執
推 sputniky    : 推薦報名高齡健身課，我媽被我強迫
→ sputniky    : 上課之後現在好很多
推 yizhen0303  : 多運動防止肌肉流失